[ Mantra de la Semaine ] Lâche du lest

Cessons de nous mettre la pression.
Essayons plutôt de nous féliciter pour les choses que nous FAISONS, pas seulement celles que nous « réussissons ».

La réussite est toute relative, n’est-ce pas ?

Pour une fois, baisse un peu tes attentes et note tes petits accomplissements.

Je me suis levée ce matin.
J’ai réussi à méditer.
Je ne suis pas restée concentrée tout le temps mais j’ai réussi à faire revenir mon souffle dans mon ventre, plutôt que laisser l’air tourbillonner dans ma tête.

Je n’avais pas envie de travailler parce que j’étais fatiguée mais je me suis mise devant mon blog plutôt que devant Netflix et ç’a un peu marché, puisque je suis en train de t’écrire ces mots.

Tant pis si tu n’es pas à 100% sur ton tapis.
Ce qui compte c’est que tu y aies mis les pieds.
Fait, est mieux que parfait.

Tant pis si tu ne fais pas cette posture comme les Yogis sur les couvertures des maganzines : tu t’y sens bien ? Stable, et confortable ?
Dans ce cas elle est déjà parfaite pour toi.

Tant pis si tu n’as pas encore la vie dont tu rêves, du moment que tu sais profiter du chemin qui te mène vers elle.
Tu n’es pas encore la version de toi-même que tu imagines, mais tu travailles en ce sens ?
Dans ce cas l’instant est déjà parfait.

La perfection est toute relative, n’est-ce pas ?

Ne t’acharne pas à peaufiner les choses.
Lance-toi !

Remarque la force que cela te donne.
Le contrôle, sur tes émotions, tes actions, ta vie.
La liberté.
Le pouvoir.