[#MantraDeLaSemaine] C'est pour moi SI évident à quel point la carte de la semaine parle directement de notre défi #40jourspourre_muer.
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De l'oracle #thewildunknownarchetypes par @kim_krans, j'ai tiré la carte LXIV - THE OFFERING.
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Cette carte fait référence au sacré, au sacrifice, et au lien intime et puissant entre les deux (⬅️ swipe pour lire le texte)
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Et cela m'a tout de suite rappelé un extrait de la Bhagavad Gita que nous avions étudié en janvier dernier lors de ma retraite d'hiver :
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"L’offrande de celui qui s’efforce vers la perfection peut être matérielle et physique ; ou encore elle peut être l’austérité de sa propre discipline et l’énergie de son âme dirigée vers quelque but élevé ; ou encore elle peut être quelque forme de yoga ; ou encore elle peut être l’offrande de l’étude et de la connaissance."
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Voilà.
Je vois ma routine comme une offrande.
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A la lignée de maître-sse-s qui nous ont précédé-e-s.
A mes professeur-e-s.
A mes ancêtres.
A l'Univers, à la Nature qui nous entoure.
Mais aussi au "Moi" de demain.
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Car si la moi d'aujourd'hui se demande parfois pourquoi elle continue à pratiquer tous les matins, je sais que la moi de demain la remerciera d'avoir pris ce temps pour elle.
Ce temps suspendu avant que la journée ne commence, pour apprécier, remercier, "prier" (vois là-dedans ce que tu veux).
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Chaque matin j'offre ma pratique.
Inlassablement, immanquablement, immuablement.
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Qu'offres-tu, quotidiennement ? Et à qui ?
Enrichis-moi de tes jolis mots dans les commentaires ci-dessous !
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#MondayMorningMantra
#yogafire #yogafirebyjo #nourrirlefeu #yogafrance #yogawitch #yogamagic #sorcieresdinstagram #justbreathe #Mantra #affirmation #yogaeveryday #yogatouslesjours #yogalife #yogamakeslifebetter #practicedaily #yogajourney #yogaphilosophy #yogaoffthemat #yogaforyourbrain #positivity #santementale #anxiete #anxiety #depression #spiritualite #spirituality
[#PointAnxiete]
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Quand j'étais plus jeune, je me rappelle qu'il n'y avait JAMAIS AUCUN moment sans trouble dans ma vie. Toujours quelque chose gâchait mes journées : tracas, gêne, honte, crainte, haine, colère.
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Un souvenir douloureux, un événement angoissant à l'horizon, où juste un sentiment de malaise intense qui ne me lâchait pas.
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Que ce soit justifié ou non n'entrait pas en jeu dans ces sensations très vives de ne jamais être en paix.
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Cet état a duré si longtemps que j'ai cru que c'était ma personnalité (je découvrirai bien plus tard que je souffrais d'anxiété généralisée, mais nous en reparlerons dans mon pack anti-anxiété), que cela ne me quitterait JA-MAIS.
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Or il s'est passé un truc incroyablement joli après ma méditation de ce matin.
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Quand j'ai rouvert les yeux, j'étais dans un drôle d'état.
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J'avais pleinement conscience de tous mes soucis, doutes, inquiétudes.
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Toutes mes peurs étaient là, toutes mes rancœurs défilaient devant moi...
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Et pourtant j'étais d'un grand, grand calme.
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Dans l’œil du cyclone, là où tout était apaisé.
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Chères Flammes, je crois que, pendant un instant j'ai atteint la sacro-sainte ATARAXIE que je cherche depuis... plus de 20 ans !
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A 35 ans, je crois que je viens enfin d'expérimenter ce que je sais intimement depuis longtemps : tout est en nous. Tout est là. Quelles que soient les circonstances, à cette seconde tout va bien.
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Ma sadhana- ma pratique personnelle du Yoga- porte ses fruits et ils sont si sucrés 😍
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Je pense aussi que le club de lecture de @lisbeth.nemandi où l'on travaille sur l'ombre et la formation sur les archétypes de @leschroniquesdutarot ne sont pas pour rien dans les bons de GÉANTE que je fais intérieurement ces derniers temps. Merci à ces deux incroyables êtres 🙏
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☀️ Le #MantraDeLaSemaine résonne intensément avec le thème de mes cours collectifs !
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💪 Nous y travaillons pour la dernière semaine notre force, notre courage, notre volonté... Mais toujours dans les limites de ce que notre corps est capable de faire aujourd’hui.
. ☝️ Tapas, mais avec ahimsa ! - pour celles-eux qui suivent mon pack Yama & Niyama sur @yogi.lab 😉
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🍂 Au cœur de l'automne, nous cherchons notre soleil à l'intérieur.
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"Self-sufficience, please! And get to work."
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🙌 Nous utilisons notre énergie à bon escient : poser des limites saines, communiquer clairement, respecter la vie des autres.
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💖 Mais nous savons aussi ouvrir le portillon quand c'est nécessaire, nous ouvrir, partager le peu de confiance et de bonheur que nous aurons réussi à cultiver en nous.
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😊 Persévérons sur le chemin que nous pensons être juste, sans essayer de tout maîtriser ou de tout s'accaparer.
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➡️ Je t'invite à lire l'extrait du livret pour te faire ta propre interprétation 🙂 (swipe à gauche)
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Notre rune @fanaha de la semaine est Fehu ᚠ, qui nous parle aussi de contrôle, de richesses, et comment nous les dépensons : financièrement, émotivement, humainement. Ne laissons pas ce qui devrait être un atout (argent, cadre, mesure) se retourner contre nous.
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Belle semaine chère Flamme.
J'nous aime.
- Jo 🔥
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#MondayMorningMantra
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#oracledeschakras
[ Concours terminé ] Coucou à toi,
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Comme promis, voici le concours de Noël !
. 💜 Organisé avec la complicité des éditions @alliancemagique 💜
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J'ai choisi de te faire gagner Le grand Guide des chakras de @thesagegoddess 🎄
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Parce que je trouve que c'est un très bon allié sur le chemin spirituel, qui t'en apprendra beaucoup sur ton énergie et sur comment l'appréhender, sur le tapis et en-dehors.
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Et si tu doutes, je t'ai expliqué pourquoi je l'aime tant dans une vidéo sur mon IGTV.
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Pour participer,
. 🔸Abonne-toi à mon compte @yogafirejo et à celui d'@amethyste.editions
🔸Invite quelqu'un-e à participer en le-a t'ayant ci-dessous
🔸Tu peux aussi partager ce post en story en me taguant pour mettre ton nom 2 fois dans le chapeau 😉
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Tirage au sort le 30 novembre à midi !
Bonne chance 🍀
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La #VideoDeLaSemaine devrait déjà être en ligne mais il n'y a personne chez moi pour vérifier que le téléchargement sur YouTube s'est bien passé. 🤣
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Alors je t'en parle quand même ici 😁
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J'ai un peu la pression, c'est en quelque sorte une suite à ma vidéo la plus pratiquée 😱
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🧡 YOGA ANTI-SCIATIQUE 🧡
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Titre archi-raccourci, mais tu saisis l'idée 😉.
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Quelques postures pour t'aider à prévenir les douleurs du nerf sciatique que nous avons quasiment tou-te-s connues un jour ou l'autre 😩.
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J'espère que cela te soulagera.
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Et demain, vidéo bonus sur Tipeee 🤗 J'ai répondu aux souhaits de mes Tipeurs pour la séance du mois de novembre, je t'invite à la découvrir demain matin. Elle sera disponible jusqu'à fin novembre seulement. 💕
Lien dans ma bio instagram : @yogafirejo .
Et si tu as lu jusqu'ici, je suis ravie de t'annoncer que demain aussi, je lance un concours avec les éditions @alliancemagique ☺️
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A demain pour tout ça ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
J'nous aime.
- Jo
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[ e x p l o r e ] Explorer l'Irlande en Kangoo Camper cet été a été l'une des plus belles aventures que j'aie pu vivre à ce jour.
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Personnellement, humainement, spirituellement.
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Vivre à deux, chichement, serrés dans la voiture, dans les bons et les mauvais jours ; chercher des endroits où dormir le soir, avoir peur de gêner ou se faire virer. Conduire, beaucoup - évidemment à gauche 😱😅.
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Checker mes privilèges.
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J'ai pleuré dans un tumulus plus vieux que les pyramides d'Égypte,
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j'ai été autant émerveillée par certaines églises que révoltée par d'autres,
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la Nature m'a partout et toujours emportée.
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Et le mieux ? C'est que je peux continuer à explorer ces souvenirs, même pas besoin des photos, tout est intensément infusé en moi.
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Je mesure ma grande chance. Gratitude infinie pour ces moments !
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Et toi ? Quels instants revisites-tu souvent en ce moment ?
Dis-moi tout ci-dessous ⬇️
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Merci d'avance de tes partages. .
On continue le #40jourspourre_muer en stories 💪
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[#MantraDeLaSemaine] Cette semaine c'est l'#oracledeladeessesombre qui nous guide une nouvelle fois.
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Déroule son fil d'Ariane dans le Labyrinthe de nos vies matérielles et intérieures.
Qui t'exhorte.
. "EXPLORE !"
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Explore,
Parcours les pistes jusqu'au bout, ne rebrousse pas chemin.
Vois la voie devant toi et suis-la !
Fais confiance à ta main qui trace du bout des doigts la paroi invisible de ton propre dédale.
Fais tes choix en conscience.
Laisse-toi guider.
Tu sais.
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Explore aussi les endroits qui t'ont vu naître et renaître,
Proches ou lointains,
Par le voyage, la méditation ou la visualisation.
Cherche ce qui résonne en toi et laisse ce qui ne t'appartient pas.
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Et voilà que notre rune de la semaine, ᛚ Laguz, change la route en chute d'eau, t'emporte à toute vitesse vers l'évolution déjà enclenchée la semaine dernière avec le lâcher-prise.
Ressens.
Nettoie.
Explore.
Peu importe si le monde te croit immobile, toi tu sais.
Que dedans se passent les plus grands bouleversements.
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