[#VideoDeLaSemaine] Ce matin les lève-tôt ont pu pratiquer la toute dernière séance #YogaFire 🙏🔥
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Lien dans ma bio Instagram : @yogafirejo .
Nous y abordons ensemble la posture de la charrue.
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Quel délice le matin de délier la colonne vertébrale !
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Une fois qu'elle s'est éveillée, échauffée...
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Une fois qu'elle est passée par les préparations, douces, abordables...
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Elle peut parfois trouver beaucoup de confort dans #halasana. .
Mais peut-être pas aujourd'hui... Peut-être après-demain !
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C'est pourquoi je te propose une variation pour tous les niveaux.
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Comme d'habitude, prends soin de toi, écoute-toi, arrête-toi là où tu sens que c'est bon.
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Tu me promets ?
J'attends ton retour : quelle a été TA version aujourd'hui ?
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Bonne pratique.
J'nous aime chère Flamme 🔥🙏
▪️Jo
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[ #preya VS #shreya ] Ce soir j'ai envie de vous parler de la différence entre Preya et Shreya.
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Deux types d'action, deux types de bonheur.
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✴️ PREYA c'est le bonheur immédiat, le fait de plonger tout entier•e et avec joie dans les plaisirs matériels. Ex : manger de la glace au petit déjeuner, comme dit Saji, mon prof de Yoga Thérapie.
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✴️ SHREYA c'est le Bon. C'est s'engager à faire ce qui est difficile, mais dont on sait qu'à long terme, sera pour notre bien le plus élevé.
Ex : s'astreindre à une Sadhana quotidienne, malgré la fatigue, parce qu'on sait que cela nous sera bénéfique.
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Preya satisfait nos sens et notre ego, mais à long terme ne joue pas en notre faveur.
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Shreya est amer au début, mais devient, au fil du temps, un fruit sucré...
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Voilà pourquoi je m'engage, autant que je le peux, dans ma routine matinale et je vous la partage (#40dayshift).
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Parce que je suis persuadée de ses bienfaits sur ma vie, sur mon être, sur ma santé physique, mentale, énergétique et spirituelle.
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La vidéo de la semaine colle parfaitement au thème : chercher le Feu du ventre peut être rude, mais c'est pour tellement mieux pratiquer par la suite...
Tu trouveras le lien dans ma bio.
Et plus de philosophie du Yoga avec moi sur @yogi.lab
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J'nous aime chère Flamme.
Bonne nuit.
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🙏 Jo
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▪️#MantraDeLaSemaine ▪️Ah, les coïncidences...
Existent-elles vraiment ?
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Toujours est-il qu'en ce lundi où notre vidéo Yoga Fire de la semaine parle de Feu du ventre, je tire la carte de la planète Mars.
Dont le texte me rappelle à quel point, en ce moment, j'ai besoin de nourrir ma Flamme intérieure.
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Et à quel point TOUT est TOUJOURS parti de là.
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Du Feu.
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Il y a longtemps une étincelle est née dans le creux de mon ventre...
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Celle de la pratique du Yoga.
Et comme toute source de chaleur, il m'a fallu apprendre à l'entretenir.
Au prix de nombreuses chutes, rechutes.
"Je n'ai pas le courage de continuer."
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Écarts et rejets.
"Ça ne fonctionne plus."
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Doutes.
"Est-ce vraiment fait pour moi ?"
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Mais malgré ces tours et ces détours, la pratique du Yoga est toujours, toujours, toujours revenue au premier plan dans ma vie.
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Jusqu'à prendre la place qu'elle méritait.
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D'étincelle à timide flammèche.
De flamme à immense brasier.
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Et comme toute source d'énergie, cela s'entretient.
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Et tu m'aides, VOUS m'aidez, tou.te.s, à le faire.
Jour après jour.
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En pratiquant ensemble nous créons un si bel égrégore, incandescent.
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Alors continuons. Cette semaine, et toutes les autres, à #nourrirlefeu de NOTRE Yoga.
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J'nous aime.
. Jo
. (lien dans ma bio pour le vidéo, swipe à gauche pour voir la carte et son texte)
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⚗️ YOGI LAB ! ⚗️
(lien aussi dans la bio)
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C'est une super plateforme de vidéos de Yoga en ligne, avec que de chouettes professeurs (et je ne dis pas ça parce que j'en fais partie ^^).
Les séances sont soignées, variées et les prix abordables !
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Nouveau dimanche, nouvelle Lettre Yoga Fire dans ta boîte ! 📜
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Cette semaine je te parle de l'importance du partage, sous toutes ses formes et forces. 🤗
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Je te dévoile aussi le Mantra de la semaine prochaine, un jour avant tout le monde 😉
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Et bien sûr je te parle de mes deux nouveautés sur @yogi.lab 🔥
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1️⃣ Mes vidéos sur les Yamas, les règles morales du Yoga, se sont regroupées dans un pack et tu peux les acheter à petit prix. 🤑
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2️⃣ Et nous entamons les Niyamas, les règles personnelles du Yoga, avec le thème de SAUCHA - la propreté, la pureté... 💚
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Bon dimanche très chère Flamme, à demain 🖤
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J'nous aime.
▪️Jo
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The village witch lives here.
But she's a good witch.
...I think....
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Qu'est-ce que tu préfères dans ton "chez-toi" ?
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Moi, en ce moment et comme tous les automnes depuis 2016, ce sont les feuilles de vigne vierge qui rougissent... qui m'enchantent 🍂💫
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Mais j'aime tout dans ma maison, même ses défauts. C'est mon havre de paix, le reflet de qui je suis, même quand je ne vais pas bien.
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C'est aussi mon lieu de travail la plupart du temps, et là où la plupart des vidéos YouTube sont filmées !
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Un jour il faudra que je vous montre l'envers du décor...
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Ça vous plairait ?
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Bon samedi Chères Flammes ❤️🔥
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[#OracleOuitch] Voici mon tirage de prise de contact avec l'Oracle Ouitch !
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Il me paraît tout doux, j’ai l’impression qu’il me caresse dans le sens du poil sans mauvaises intentions, qu’il me fait des clins d'oeil !
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Voici les questions que je lui ai posées, et ses réponses !
〰️ Quelle est ta Nature ?〰️
LAVANDE : “Je suis la hippie Ouitch dont les covens rêvent. Je vais t’aider à diriger ton énergie vers ce qui compte, tout en douceur, vers la paix, et avec plein d’Amour.”
〰️ Quelles sont tes forces ? 〰️
SOLEIL : “Je brille, fort, mais avec authenticité. Sois sûre que la connexion, l’inspiration et la guidance que je vais t’offrir seront belles et puissantes !”
〰️ Que préfères-tu faire ?〰️
PLEINE LUNE : “Je te pousse, énergétiquement, dans la bonne direction. Il faut que ça bouge ! Apprends, accepte, célèbre.”
〰️ Quelles sont tes faiblesses ?〰️
MÈRE NATURE : “Ok, je suis beau… Mais ! Rappelle-toi de ne pas faire que me partager en ligne… Lève le nez de ton écran, de temps en temps !”
〰️ Que n’aimes-tu pas faire ?〰️
BELTANE : “Je n’aime pas briller plus que les autres, mais je n’aime pas que ma lumière ternisse. Utilise-moi, même si c’est en compagnie d’autres jeux… Ne me laisse pas m’éteindre.”
〰️ Que ressens-tu envers moi ?〰️
AIR : “Je te sens… Dans le mental. Tu dois t’enraciner. Et utiliser tout cet air qui t’entoure pour mieux communiquer. Clairement, calmement.”
〰️ Que penses-tu que je doive apprendre ?〰️
MABON : “Apprends à reconnaître quand tu as bien fait les choses. Célèbre les petites et grands victoires, savoure… Sans crainte, sans honte.”
〰️ Comment puis-je travailler vers cela ?〰️
URANUS (inversée) : “Plus tu te libéreras de tes peurs, de ne pas faire assez, de ne pas avoir assez, de ne pas être assez, plus tu seras libre. ALors cherche ta liberté partout - mieux, trouve-la !”
〰️ Où va-t-on aller ensemble ?〰️
AURAS : “Nous allons nourrir nos énergies respectives, les développer, les fusionner, pour aller toujours plus vers la lumière !”
(suite en commentaires ⤵️)
Ces derniers jours j'ai eu de nombreux reproches. Je ne réponds pas assez vite aux messages, semble-t-il. Je néglige les gens, semble-t-il.
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Et ces reproches sont venus de plein de personnes différentes, répartis sur plusieurs jours, d'où mon usure aujourd'hui. Et donc ce message que je vais peut-être regretter d'avoir écrit !
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J'ai pourtant dit et répété à quel point il m'est parfois difficile de suivre.
#santementale
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Cela rejoint les réflexions que je m'étais faites il y a quelques semaines. Sur la vision des gens sur les professions spirituelles et du bien-être.
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Toujours heureux•ses, nous devons être.
Toujours disponibles.
Toujours avenants, souriants, gratuitement.
#payetawitch
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Mais voyez-vous nous avons aussi droit à nos week-ends, droit au repos, et, j'insiste, le droit de disparaître de temps en temps.
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Le fait d'être une personne "publique" sur YouTube ne veut pas dire que nous devons tout tolérer !
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Ni que nous n'avons pas de vie en-dehors. Je n'ai pas que ma vie Internet à gérer, j'ai mes cours collectifs, privés, les retraites, les ateliers... Qui demandent beaucoup de temps, de force, d'amour et d'implication. .
Attention je ne me plains pas ! Je veux juste vous montrer qu'il y a plus que certains ne le pensent, derrière la façade.
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Nous devons beaucoup à nos communautés, mais également, nous ne leur devons rien de plus que ce que nous sommes capables de leur donner à l'instant T.
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Je vous aime, très chères Flammes. Je ne vise personne en particulier avec ce mot. Et je vous rassure, ces phénomènes restent isolés. Mais comme vous le savez, le négatif a tendance à s'accrocher et nous engluer dans son sillage.
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J'écris donc cela pour m'en libérer !
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Je sais que vous comprendrez.
Je reste, bien sûr, à votre disposition PAR MAIL pour toute demande de cours privés, en présentiel ou à distance.
Et je fais de mon mieux pour rattraper mon retard dans les MP Instagram.
Promis.
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J'nous aime.
Prenez soin de vous.
Physiquement,
Mentalement,
Énergétiquement.
▫️Jo
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Image extraite de ma dernière vidéo YouTube : Étirer les jambes !
Lien dans ma bio : @yogafirejo
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