Yoga Fire by Jo – Yoga Thérapie

YOGA THERAPIE

Issue d’un concentré riche de pratiques et enseignements yogiques, c’est une discipline holistique possédant des aspects thérapeutiques à la fois aux niveaux physique, énergétique, vibratoire et mental.

En août 2019, je suis allée me former à la Yoga Thérapie Intégrale en Inde.

Depuis, j’ai à cœur de rendre ce savoir disponible à mes élèves, dans des cours très privés.

QU’EST-CE-QUE LA YOGA THERAPIE ?


C’est une pratique qui permet de mieux gérer les maux du quotidien (problèmes de sommeil, de dos, de digestion, stress, de cycle menstruel, arthrose, etc…).

La tradition du Yoga confère aux êtres humains Koshas (enveloppes, corps), sur lesquelles nous allons travailler en profondeur pour vous aider à apaiser vos maux.

Corps
physique

avec les postures, les pratiques de purification et l’alimentation sattvique.

Corps
énergétique

avec des exercices de respirations et orientations d’énergie dans les chakras.

Corps
mental

avec des mantras, du yoga nidra et d’autres pratiques de concentration.

Corps
de sagesse

avec le travail de changement de convictions, des affirmations et des lectures spirituelles.

Corps
causal

avec le service désintéressé.

SUIVI DE YOGA THERAPIE

Depuis mars 2022, je propose une nouvelle formule d’accompagnement individuel.

  • 3 RDV d’1h (Zoom)
  • La création de votre fiche de route yogique personnalisée
  • Un suivi continu par mail ou messagerie pendant plusieurs semaines

Pour aller plus loin
Possibilité d’inclure des soins sonores, énergétiques ou chamaniques, ainsi que le travail avec le cacao sacré : ne pas hésiter à m’en parler !


Des questions sur la Yoga Thérapie ? N’hésitez pas à m’écrire !