[ e x p l o r e ] Explorer l'Irlande en Kangoo Camper cet été a été l'une des plus belles aventures que j'aie pu vivre à ce jour.
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Personnellement, humainement, spirituellement.
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Vivre à deux, chichement, serrés dans la voiture, dans les bons et les mauvais jours ; chercher des endroits où dormir le soir, avoir peur de gêner ou se faire virer. Conduire, beaucoup - évidemment à gauche 😱😅.
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Checker mes privilèges.
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J'ai pleuré dans un tumulus plus vieux que les pyramides d'Égypte,
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j'ai été autant émerveillée par certaines églises que révoltée par d'autres,
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la Nature m'a partout et toujours emportée.
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Et le mieux ? C'est que je peux continuer à explorer ces souvenirs, même pas besoin des photos, tout est intensément infusé en moi.
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Je mesure ma grande chance. Gratitude infinie pour ces moments !
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Et toi ? Quels instants revisites-tu souvent en ce moment ?
Dis-moi tout ci-dessous ⬇️
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Merci d'avance de tes partages. .
On continue le #40jourspourre_muer en stories 💪
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[#MantraDeLaSemaine] Cette semaine c'est l'#oracledeladeessesombre qui nous guide une nouvelle fois.
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Déroule son fil d'Ariane dans le Labyrinthe de nos vies matérielles et intérieures.
Qui t'exhorte.
. "EXPLORE !"
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Explore,
Parcours les pistes jusqu'au bout, ne rebrousse pas chemin.
Vois la voie devant toi et suis-la !
Fais confiance à ta main qui trace du bout des doigts la paroi invisible de ton propre dédale.
Fais tes choix en conscience.
Laisse-toi guider.
Tu sais.
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Explore aussi les endroits qui t'ont vu naître et renaître,
Proches ou lointains,
Par le voyage, la méditation ou la visualisation.
Cherche ce qui résonne en toi et laisse ce qui ne t'appartient pas.
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Et voilà que notre rune de la semaine, ᛚ Laguz, change la route en chute d'eau, t'emporte à toute vitesse vers l'évolution déjà enclenchée la semaine dernière avec le lâcher-prise.
Ressens.
Nettoie.
Explore.
Peu importe si le monde te croit immobile, toi tu sais.
Que dedans se passent les plus grands bouleversements.
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[#MantraDeLaSemaine] Le lâcher-prise.
Quel mot galvaudé et pourtant si versatile.
Quel mot parfaitement adapté à ce que nous vivons en ce moment.
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Le lâcher-prise nécessaire dans la séance YouTube de la semaine, un long Yin de 40 minutes.
Pour accepter de ne pas agir.
Pour sentir les muscles se détendre, puis tous les tissus autour des muscles, puis enfin le corps entier.
Pour laisser l'esprit se déposer, ralentir, pauser.
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Le lâcher-prise nécessaire dans le défi #40jourspourre_muer !
J'insiste, pas la motivation, mais bien l'abnégation.
Le renoncement à ce que le mental voudrait nous faire apparaître comme le meilleur à cet instant : rester plus longtemps au lit, sauter la pratique juste pour aujourd'hui, regarder Netflix plutôt que lire...
Détachement. Abandon. Oubli de soi.
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Lâcher prise sur nos attentes.
Lâcher prise sur le résultat de nos actions.
Lâcher prise, aussi, hé, sur ce que nous considérons nos "échecs". Nos chutes, nos faiblesses.
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Et, comme le conseille la carte de la semaine, savoir aussi se reposer, apporter une attention toute particulière à son sommeil (oui je me sens visée, moi qui ai parfois du mal à aller au lit !).
Savoir s'arrêter lorsque c'est nécessaire, siester, dormir, rêver.
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Pour moi l'automne est EXACTEMENT cela : un doux mélange entre feu intérieur, besoin de discipline et envie de cocon, chaussettes, coussins, couvertures. Je te souhaite d'y trouver ton équilibre !
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Notre rune @fanaha de la semaine est EAR ᛠ.
Le sol de la Terre, nos corps devenus poussière.
La vie et... la mort de toute chose.
Tout a une fin, n'est-ce pas également lâcher prise que de se le rappeler ?
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J'nous aime chère Flamme,
Je te souhaite une semaine parfaite.
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[#VideoDeLaSemaine] Elle m'en a fait baver, la technologie n'était pas de mon côté, mais malgré tout j'ai réussi à te concocter un petit cocon d'automne et j'espère de tout cœur que cela va te plaire !
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40 minutes de bonheur sur le tapis 😍
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Et si tu apprécies des séances plus longues avec moi, je t'invite à te tourner vers @yogi.lab où je vais plus en profondeur dans un Yoga intégral.
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[ Yoga et heure d'hiver ] Je sais, chère Flamme.
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Lorsque le soir tu dois te motiver pour ton cours de Yoga il fait probablement déjà nuit.
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Le matin le froid te donne envie de rester bien au fond de ton lit.
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Je sais que lorsque la saison froide nous saisit, notre volonté semble nous quitter.
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Mais si je te disais que tu n'as PAS besoin de motivation pour suivre ta routine matinale ? Pas besoin de motivation pour te rendre à ton cours de Yoga malgré la pluie et la nuit ?
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Nope. Si tu cherches la motivation il se peut que tu ne la trouves pas !
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Ce qu'il te faut c'est un but, et de l'abnégation pour atteindre ce but.
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C'est pourquoi je me suis lancée dans le (gros) défi #40jourspourre_muer avec certains élèves ici sur Instagram !
cf. Ma story épinglée -> @yogafirejo .
Avoir ce but de pratiquer ma sadhana au moins 40 jours d'affilée, sans réfléchir.
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Je prépare tout la veille pour me piéger 😂 et le matin je ne me laisse pas le choix.
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Pour l'instant tout fonctionne 🤔
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... J'attends de voir ce que ça donne dimanche prochain 😁
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Tiens moi au courant de tes routines, tes réussites mais aussi tes chutes. Et ensemble aidons-nous à nous relever !
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J'nous aime chère Flamme 🔥
Et je te salue.
Namaste.
🙏
▫️Jo
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Image extraite de ma dernière vidéo d'1h sur @yogi.lab !
*SANTOSHA, le contentement*
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[#MantraDeLaSemaine] Alors qu'hier je m'apprêtais à ouvrir notre direct du mois sur ma propension ces derniers temps à tout faire sortir, à râler comme façon de survivre, à me plaindre pour me sentir mieux (?),
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J'ai "pigé" cette carte de mon oracle @ouitch (cf. Mon IGTV).
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Yule.
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Le retour de la lumière, à l'horizon.
Le premier sabbat de l'année païenne.
Et aussi le prochain sabbat que nous célébrerons.
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Depuis ma plongée dans la célébration des sabbats il y a quelques années, Yule m'a réconciliée avec la période des fêtes. Avant, elle était pour moi, comme pour beaucoup d'autres, synonyme de vilaines choses.
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Plutôt que d'y voir mauvais souvenirs, réunions de famille forcées, consumérisme aveuglant et foire à la cruauté animale, je me suis mis à y voir le Solstice d'Hiver, sa douceur et son joli signal : la lumière revient !
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Cette carte, tirée ici à l'envers, nous invite à tenir bon au milieu de l'obscurité ambiante, extérieure et intérieure.
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À étudier nos ombres, sans les laisser prendre toute la place.
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À porter notre attention sur le beau dans notre vie.
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À nous botter les fesses pour ne pas rester trop longtemps sur les pensées négatives qui nous bouffent.
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Je ne parle peut-être que pour moi, mais vu mes coups de gueule récents, j'ai bien besoin d'arrêter de me laisser entraîner par ma spirale de négativité. Alors je vais allègrement essayer de suivre ce conseil !
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J'en ai profité aussi pour tirer une rune (parmi le merveilleux jeu de la grande artiste @fanaha, dont il faut absolument que je vous parle sur IGTV !)
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Et notre rune de la semaine est GAR ᚸ.
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Gugnir, la lance d'Odin, celle qui l'a transpercé lorsqu'il était pendu à l'Yggrdasil.
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Il est dit que c'est la rune des runes, celle qui les contient toutes, et que son pouvoir est donc très grand...
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Le message que j'y vois ?
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Ne cherche pas trop loin, tout est déjà en toi ! Tu es beaucoup plus fort•e que tu ne le crois.
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Belle semaine mes Flammes.
J'nous aime.
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[#yogilabteam] 🆕 Nouvelle Vidéo sur @yogi.lab 💙💛💚 🆕
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Le secret du bonheur ?
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Il vient du contentement.
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Lorsqu’on peut apprécier purement et simplement le moment, lorsqu’on ressent de la gratitude pour ce que l’on a, s’effacent peurs, doutes, colères, peines.
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Toujours avec cette idée en tête qu'il est OK de ne pas TOUT tolérer bien sûr.
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Ne pas nuire, mais ne pas subir.
(do no harm but take no sh*t)
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Mais Santosha, le contentement, peut se révéler un allié précieux de nos vies modernes où le capitalisme et la surconsommation font rage.
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Sur @yogi.lab pour 5,90€, je te guide dans une séance d'une heure pendant laquelle tu auras toute l'opportunité de mettre ce beau principe en pratique.
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À tout de suite YogiLab.fr !
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Et à plus tard ici même pour le #MantraDeLaSemaine
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J'nous aime.
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