Yoga Fire by Jo – Accompagnements

QU’EST-CE-QUE LA YOGA THERAPIE ?

C’est une pratique qui permet de reprendre le pouvoir sur son quotidien

(routines, énergie, spiritualité, neurodivergence,
mais aussi sommeil, dos, digestion, stress, dépression, burnout, cycle menstruel et autres maux…).

Se lancer dans un suivi de Yoga thérapeutique avec moi, c’est intégrer de multiples outils pour reprendre la main sur ses symptômes, se reconnecter à Soi et être de plus en plus autonome dans sa pratique.

Une pratique holistique

La tradition du Yoga confère aux êtres humains 5 Koshas (enveloppes, corps),
sur lesquels nous pourrons travailler en profondeur pour vous aider à apaiser vos maux.

Corps
physique

avec les postures, les pratiques de purification et l’alimentation sattvique.

Corps
énergétique

avec des exercices de respirations et orientations d’énergie dans les chakras.

Corps
mental

avec des mantras, du yoga nidra et d’autres pratiques de concentration.

Corps
de sagesse

avec le travail de changement de convictions, des affirmations et des lectures spirituelles.

Corps
causal

avec le service désintéressé.

Des outils supplémentaires et complémentaires

Forte de mes différentes aspirations et formations, je peux te proposer des pratiques additionnelles d’exploration, de reconnexion et de guérison, selon Tes besoins, Tes envies ou ce qui T’appelle.

Cacao
cérémoniel

Plante médecine qui ouvre le cœur et facilite la connexion intérieure lors de nos séances.

Soins
énergétiques

Travail sur les chakras et circulation de l’énergie vitale pour rééquilibrer Ton système.

Soins
chamaniques

Connexion aux animaux de pouvoir et aux éléments, voyages au tambour et soins de l’âme pour aller au plus profond de Toi.

Cérémonies
& rituels

Espaces sacrés pour suivre le cycle menstruel, lunaire ou saisonnier et honorer Tes transitions.