Ce mois d’août, je suis allée en Inde me former à la Yoga Thérapie Intégrale pour vous.
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La Yoga Thérapie, qu’est-ce que c’est ?
C’est un concentré riche de pratiques et enseignements yogiques, qui possède des aspects thérapeutiques à la fois aux niveaux physique, énergétique, vibratoire et mental.
La tradition du Yoga confère aux êtres humains 5 Koshas (enveloppes, corps), sur lesquelles nous allons travailler en profondeur pour vous aider à apaiser vos maux.
1. Le corps physique, avec les postures, les pratiques de purification et l’alimentation sattvique.
2. Le corps énergétique, avec des exercices de respirations et orientations d’énergie dans les chakras.
3. Le corps mental, avec des mantras, du yoga nidra et d’autres pratiques de concentration.
4. Le corps de sagesse, avec le travail de changement de convictions, des affirmations et des lectures spirituelles.
5. Et le corps causal, avec le service désintéressé.
Une telle consultation s’avère transformatrice et ira bien au delà de la gestion de maladie !
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Comment cela se passe-t-il exactement ?
Lors d’une première consultation, nous évoquons votre personnalité, votre histoire et toutes vos problématiques (maux de tête, insomnie, stress, soucis articulaires, troubles digestifs, etc…).
Selon ces informations, je travaillerai à vous proposer une « prescription » sur mesure de postures, respirations, gestes des mains, techniques de purification, etc… que je vous expliquerai en détails lors d’une deuxième séance ensemble.
Ensuite, nos rendez-vous s’espaceront pour vous laisser installer votre Sadhana, votre pratique personnelle. Je resterai bien sûr à votre disposition par mail, téléphone ou Skype.
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Quel est le tarif ?
Première consultation (à domicile, par Skype…) : 20€
Travail d’au moins trois heures de mon côté pour la prescription : 50€
Séance de Yoga à domicile et livraison de la feuille de route : 50€
Suivi par mail, téléphone ou Skype : gratuit !
Séances d’ajustement après quelque temps à définir ensemble : au même tarif que les cours de Yoga privés : 40€ pour 1 cours ou 200€ pour 6 cours.
Le déplacement chez vous est compris dans la limite de 30 km.
Bien sûr des facilités de paiement sont possibles.
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Qu’est-ce que la Yoga Thérapie peut prendre en charge ?
– le stress, la dépression, le burn-out, les problèmes du sommeil
– les maux de dos et de la colonne vertébrale (l’hernie discale, l’hyper cyphose, l’hyper lordose, la scoliose, l’inflammation du nerf sciatique)
– les problèmes de genoux, l’arthrite et l’arthrose
– les dysfonctionnements digestifs (constipation, inflammation des intestins, l’hyperacidité)
– équilibrer les hormones du stress et du bonheur
– le syndrome prémenstruel et la ménopause ;
– …
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N’hésitez pas à m’envoyer un mail avec l’objet « YOGA THÉRAPIE », s’il s’agit de quelque chose qui peut vous être utile.
J’ai hâte de vous aider à prendre soin de vous !
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Yoga Fire By Jo 