YOGA THÉRAPIE

Ce mois d’août, je suis allée en Inde me former à la Yoga Thérapie Intégrale pour vous.

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La Yoga Thérapie, qu’est-ce que c’est ?

C’est un concentré riche de pratiques et enseignements yogiques, qui possède des aspects thérapeutiques à la fois aux niveaux physique, énergétique, vibratoire et mental.

La tradition du Yoga confère aux êtres humains 5 Koshas (enveloppes, corps), sur lesquelles nous allons travailler en profondeur pour vous aider à apaiser vos maux.

1. Le corps physique, avec les postures, les pratiques de purification et l’alimentation sattvique.
2. Le corps énergétique, avec des exercices de respirations et orientations d’énergie dans les chakras.
3. Le corps mental, avec des mantras, du yoga nidra et d’autres pratiques de concentration.
4. Le corps de sagesse, avec le travail de changement de convictions, des affirmations et des lectures spirituelles.
5. Et le corps causal, avec le service désintéressé.

Une telle consultation s’avère transformatrice et ira bien au delà de la gestion de maladie !

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Comment cela se passe-t-il exactement ?

Lors d’une première consultation, nous évoquons votre personnalité, votre histoire et toutes vos problématiques (maux de tête, insomnie, stress, soucis articulaires, troubles digestifs, etc…).

Selon ces informations, je vous propose une « prescription » sur mesure de postures, respirations, gestes des mains, techniques de purification, etc… que je vous explique en détails lors d’une deuxième séance ensemble.

Ensuite, nos rendez-vous s’espaceront pour vous laisser installer votre Sadhana, votre pratique personnelle. Je resterai bien sûr à votre disposition par mail ou téléphone.

N’hésitez pas à m’envoyer un mail avec l’objet « YOGA THÉRAPIE », s’il s’agit de quelque chose qui peut vous être utile.

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