Week-End Yoga en Normandie | 26-28 juillet

PRESENCE
Un Week-End Yoga Fire
Du vendredi 26 au dimanche 28 juillet 2024 à Sainte-Colombe (27)

Bonjouuur, chèr-e Ami-e 🙂

Après une retraite de Janvier incroyable, il est temps pour moi de te reproposer que l’on se rassemble, pour une pause, dans une bulle propice à la détente.

Sadhana, méditation, cérémonies, bains sonores…
Que j’ai hâte que tu découvres ce programme qui m’enthousiasme tant !

PRESENCE Un Week-End Yoga Fire Du vendredi 26 au dimanche 28 juillet 2024 à Sainte-Colombe (27)

Un Week-End que j’ai voulu extra confortable,

Pour que vous puissiez profiter d’un véritable ressourcement.
Pour qu’au cœur de l’été vous posiez valises, passé, futur,
Et vous installiez totalement dans l’instant présent.

Il est si rare de nos jours de pouvoir véritablement être présent-e-s,
Ici, maintenant.
Nous sommes sollicité-e-s de tous côtés,
A chaque seconde happé-e-s par de multiples stimuli
Qui nous empêchent de simplement ETRE.

C’est ce que je vous propose pour cette retraite.
Essayer, pour quelques heures,
De simplement être présent-e.
Simplement être.

— • — •  — • — • —•◊•— • — • — • — • — • — NAMO, RYOKAN BIOCLIMATIQUE Une magnifique maison passive, totalement en éco-construction, pensée pour refléter l’atmosphère des auberges japonaises. Le Yoga y rencontrera le Zen en parfaite harmonie. Ses propriétaires nous feront aussi profiter d’un bain de gongs pour nous ancrer en profondeur.

LES PRATIQUES avec moi !
Plus de 8h de pratiques de Yoga intégral,
de relaxation, de chants, de cérémonies et d’échanges,
dans l’écoute de soi et la simplicité.

LES REPAS avec MARIE
Cheffe et professeure de Yoga, Marie aura à cœur de nous emporter dans son univers culinaire soigné et végé/végane lors de ses brunches et dîners.

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PROGRAMME PREVISIONNEL Vendredi 26 17h : Arrivées 18h : Cercle d’ouverture 19h : Dîner 21h : Bain de Gongs Samedi 27 8h-10h : Sadhana (Postures, souffles, purification, relaxation, méditation) 11h : Brunch Marche ou repos 15h-17h : Cérémonie du Cacao + Yoga Nidra 19h : Dîner 21h : Yoga restauratif  Dimanche 28 8h : Sadhana 11h : Brunch 13h : Cercle de fermeture et de chants 15h : Départs — Δ — Les pratiques s’adapteront à tous les ‘niveaux’, tous les âges, toutes les morphologies. Avec le souci de prendre en compte ton histoire, tes intentions et ton énergie, toujours.

TARIF 450€ si inscription avant le 13 avril 480€ ensuite Acompte de 135€ à verser à l’inscription pour la valider. Le prix comprend : ● Plus de 8h de pratiques avec Jo ● Bain de Gongs ● 2 dîners ● 2 brunches ● 2 nuits en chambres partagées ● Accès aux salles de pratique ● Accès au sauna et aux jardins Ne comprend pas : ● Déplacement ● Repas autres que ceux cités ci-dessus Paiement en plusieurs fois possible.