J’ai tendance, sans trop le dire, à souvent comparer le Yoga à de la pure magie.
Comme si, pour chaque petit désagrément personnel on pouvait se dire : « tiens, il y a une posture de yoga pour ça ».
Stressé-e ? Il y a une posture de yoga pour ça.
Fatigué-e ? Il y a une posture de yoga pour ça.
Mal au dos ? Vous voyez le schéma.
Bien sûr, je ne vous dis pas que c’est miraculeux et que ça guérirait même la peste ou le choléra. Non non.
Mais le Yoga apaise nombre d’ennuis quotidiens,
Et il se trouve que les soucis du ventre ne font pas exception.
Que vous souhaitiez musclez votre sangle abdominale,
vous détoxifier,
améliorer votre digestion,
traiter le syndrome pré-menstruel,
ou tout simplement défaire les petites tensions dûes au stress.
Je vous en propose un petit panel dans cette nouvelle vidéo, étudiée pile pour quand on a une boule au ventre, qu’on a trop mangé la veille ou qu’on est juste ballonné 😉
OK. Ce n’est pas très glamour, tout cela.
Mais qu’importe !
Ce qui compte c’est que, si votre ventre vous cause des tracas, je suis là pour ça :
Yoga Fire By Jo 