Vous me mettez à l'envers. 🙃
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Par vos gentils mots, vos partages, vos participations à mes projets. 😭❤️
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Nous sommes à 95% de l'objectif mensuel sur Tipeee qui vous permettra d'avoir une vidéo bonus sous le sapin ! ✨🎄
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Mais si jamais le 17 décembre le palier n'est pas atteint, on oublie pour ce mois-ci 😕
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Alors c'est le moment de tiper, et d'aller voter pour le thème de votre choix sur Tipeee ! Lien dans ma bio Instagram : @yogafirejo ❤️
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Et puisque moi aussi j'ai envie de vous mettre à l'envers, je vous invite à pratiquer ma vidéo avec (ou sans) #feetuptrainer ! Le lien est dans ma bio Instagram également. ⬆️
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Sinon, mes Joies de novembre, explorées en direct ensemble dimanche, sont toujours disponibles en replay sur YouTube ! Lien dans ma... Oui, oui, vous avez compris. 🤭
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Bonne et jolie journée à vous tou-te-s, très chères Flammes.
Et merci encore.
J'nous aime 🙏
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@feetup @heartoverheadperspective #feetup #heartoverhead
#yogafire #yogafirebyjo #nourrirlefeu #yogafrance #yogawitch #yogamagic #yogalimousin #yogaLimoges #vinyasa #yogaflow #inversion #headstand #sirsasana #yogafiretribe
[#MantraDeLaSemaine)] Cette semaine je réfléchis beaucoup au stress, à celui qu'on s'inflige.
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J'en suis coupable. Mais j'ai l'impression d'en être surtout victime.
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Quand on est dans le domaine du bien-être et de la spiritualité, on renvoie bien souvent une image de bienheureux-se glandeur-euse, toujours un peu perché et qui dans son "travail" ne fait en fait que se reposer.
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Cette idée fausse a longtemps titillé mon ego, comme si elle me dévalorisait. Pour compenser j'ai tendance à travailler comme une brute, sur de l'écrit, de la vidéo, des cours privés, collectifs, des week-ends, des méditations guidées audio et en présentiel... .
Toujours avoir quelque chose à faire pour prouver aux autres que si, c'est un VRAI travail.
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Mais, cela pose question, et la carte @ouitch de la semaine me le rappelle : en quoi le regard des autres invalide mon travail ? En quoi se reposer est une mauvaise chose ? Pourquoi nous mettons-nous, parfois de façon compulsive, dans des situations qui nous procurent cette tension permanente ?
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En grande partie parce que nous avons bien intégré le capitalisme.
Parce qu'il est bien vu d'être toujours occupé-e, d'avoir mille projets sur le feu, de répondre "Je suis débordé-e".
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Eh bien stop. Valorisons le repos. De ne pas être des machines. De ne pas chercher à tout prix à amasser plus d'argent.
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Ralentissons.
Rayonnons.
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Osons consommer moins, travailler moins. Osons prendre le temps de vivre des expériences. Osons souffler sans honte, et surtout avant qu'il ne soit trop tard.
Osons vivre mieux, dans notre société occidentale si privilégiée qu'on l'oublie parfois.
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Mais osons aussi aller manifester si on le peut, parce que les efforts, le stress, l'usure que nous vivons tou-te-s mériteront pour sûr une retraite décente.
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"Travaille, dur, c'est bien vu, mais ne compte pas sur une récompense ?". "Consomme, à fond, mais aussi épargne parce que tu n'auras rien quand tu seras vieux-eille ?".
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C'est inadmissible, et chacun-e mérite mieux.
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Belle semaine chères Flammes, prenez soin de vous, en manif ou ailleurs. ✊
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#MondayMorningMantra
[#MantraDeLaSemaine] C'est pour moi SI évident à quel point la carte de la semaine parle directement de notre défi #40jourspourre_muer.
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De l'oracle #thewildunknownarchetypes par @kim_krans, j'ai tiré la carte LXIV - THE OFFERING.
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Cette carte fait référence au sacré, au sacrifice, et au lien intime et puissant entre les deux (⬅️ swipe pour lire le texte)
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Et cela m'a tout de suite rappelé un extrait de la Bhagavad Gita que nous avions étudié en janvier dernier lors de ma retraite d'hiver :
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"L’offrande de celui qui s’efforce vers la perfection peut être matérielle et physique ; ou encore elle peut être l’austérité de sa propre discipline et l’énergie de son âme dirigée vers quelque but élevé ; ou encore elle peut être quelque forme de yoga ; ou encore elle peut être l’offrande de l’étude et de la connaissance."
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Voilà.
Je vois ma routine comme une offrande.
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A la lignée de maître-sse-s qui nous ont précédé-e-s.
A mes professeur-e-s.
A mes ancêtres.
A l'Univers, à la Nature qui nous entoure.
Mais aussi au "Moi" de demain.
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Car si la moi d'aujourd'hui se demande parfois pourquoi elle continue à pratiquer tous les matins, je sais que la moi de demain la remerciera d'avoir pris ce temps pour elle.
Ce temps suspendu avant que la journée ne commence, pour apprécier, remercier, "prier" (vois là-dedans ce que tu veux).
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Chaque matin j'offre ma pratique.
Inlassablement, immanquablement, immuablement.
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Qu'offres-tu, quotidiennement ? Et à qui ?
Enrichis-moi de tes jolis mots dans les commentaires ci-dessous !
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#MondayMorningMantra
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[#PointAnxiete]
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Quand j'étais plus jeune, je me rappelle qu'il n'y avait JAMAIS AUCUN moment sans trouble dans ma vie. Toujours quelque chose gâchait mes journées : tracas, gêne, honte, crainte, haine, colère.
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Un souvenir douloureux, un événement angoissant à l'horizon, où juste un sentiment de malaise intense qui ne me lâchait pas.
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Que ce soit justifié ou non n'entrait pas en jeu dans ces sensations très vives de ne jamais être en paix.
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Cet état a duré si longtemps que j'ai cru que c'était ma personnalité (je découvrirai bien plus tard que je souffrais d'anxiété généralisée, mais nous en reparlerons dans mon pack anti-anxiété), que cela ne me quitterait JA-MAIS.
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Or il s'est passé un truc incroyablement joli après ma méditation de ce matin.
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Quand j'ai rouvert les yeux, j'étais dans un drôle d'état.
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J'avais pleinement conscience de tous mes soucis, doutes, inquiétudes.
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Toutes mes peurs étaient là, toutes mes rancœurs défilaient devant moi...
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Et pourtant j'étais d'un grand, grand calme.
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Dans l’œil du cyclone, là où tout était apaisé.
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Chères Flammes, je crois que, pendant un instant j'ai atteint la sacro-sainte ATARAXIE que je cherche depuis... plus de 20 ans !
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A 35 ans, je crois que je viens enfin d'expérimenter ce que je sais intimement depuis longtemps : tout est en nous. Tout est là. Quelles que soient les circonstances, à cette seconde tout va bien.
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Ma sadhana- ma pratique personnelle du Yoga- porte ses fruits et ils sont si sucrés 😍
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Je pense aussi que le club de lecture de @lisbeth.nemandi où l'on travaille sur l'ombre et la formation sur les archétypes de @leschroniquesdutarot ne sont pas pour rien dans les bons de GÉANTE que je fais intérieurement ces derniers temps. Merci à ces deux incroyables êtres 🙏
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☀️ Le #MantraDeLaSemaine résonne intensément avec le thème de mes cours collectifs !
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💪 Nous y travaillons pour la dernière semaine notre force, notre courage, notre volonté... Mais toujours dans les limites de ce que notre corps est capable de faire aujourd’hui.
. ☝️ Tapas, mais avec ahimsa ! - pour celles-eux qui suivent mon pack Yama & Niyama sur @yogi.lab 😉
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🍂 Au cœur de l'automne, nous cherchons notre soleil à l'intérieur.
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"Self-sufficience, please! And get to work."
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🙌 Nous utilisons notre énergie à bon escient : poser des limites saines, communiquer clairement, respecter la vie des autres.
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💖 Mais nous savons aussi ouvrir le portillon quand c'est nécessaire, nous ouvrir, partager le peu de confiance et de bonheur que nous aurons réussi à cultiver en nous.
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😊 Persévérons sur le chemin que nous pensons être juste, sans essayer de tout maîtriser ou de tout s'accaparer.
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➡️ Je t'invite à lire l'extrait du livret pour te faire ta propre interprétation 🙂 (swipe à gauche)
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Notre rune @fanaha de la semaine est Fehu ᚠ, qui nous parle aussi de contrôle, de richesses, et comment nous les dépensons : financièrement, émotivement, humainement. Ne laissons pas ce qui devrait être un atout (argent, cadre, mesure) se retourner contre nous.
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Belle semaine chère Flamme.
J'nous aime.
- Jo 🔥
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#oracledeschakras
[ Concours terminé ] Coucou à toi,
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Comme promis, voici le concours de Noël !
. 💜 Organisé avec la complicité des éditions @alliancemagique 💜
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J'ai choisi de te faire gagner Le grand Guide des chakras de @thesagegoddess 🎄
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Parce que je trouve que c'est un très bon allié sur le chemin spirituel, qui t'en apprendra beaucoup sur ton énergie et sur comment l'appréhender, sur le tapis et en-dehors.
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Et si tu doutes, je t'ai expliqué pourquoi je l'aime tant dans une vidéo sur mon IGTV.
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Pour participer,
. 🔸Abonne-toi à mon compte @yogafirejo et à celui d'@amethyste.editions
🔸Invite quelqu'un-e à participer en le-a t'ayant ci-dessous
🔸Tu peux aussi partager ce post en story en me taguant pour mettre ton nom 2 fois dans le chapeau 😉
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Tirage au sort le 30 novembre à midi !
Bonne chance 🍀
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