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« EXPANSION » : un Week-end Yoga Fire. Que dire et comment ?

  Que dire de l’accueil si prévenant, si généreux d’Emmanuelle et Bertrand de La Canopée des Landes, à nos petits soins, régalant nos profils si variés, supportant nos éclats de rire et nos conversations animées ? Que dire de l’ambiance parfaitement bienveillante qui a régné, de sorte que nous avions toutes l’impression de nous connaître depuis… Lire la suite « EXPANSION » : un Week-end Yoga Fire. Que dire et comment ?

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[Vidéo] Série Chakras : Introduction au corps subtil

Dans le Yoga, nous considérons qu'il existe différents "corps". En plus du corps physique, celui qui est palpable, mouvant, plusieurs niveaux subtils existent : le corps énergétique, le corps mental, le corps de connaissance... Le corps énergétique, sur lequel nous nous attardons aujourd'hui, est la structure sous-jacente, invisible pour la plupart d'entre nous, celle qui… Lire la suite [Vidéo] Série Chakras : Introduction au corps subtil

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[Vidéo] Yoga du Matin… Au lit ! Pourquoi les premières minutes de votre journée sont les plus importantes

Pourquoi les premières minutes de votre journée sont les plus importantes ? Tout simplement parce qu'elles donnent le ton. Se lever en grognant, se préparer en vitesse, partir dans la précipitation en oubliant la moitié de ses affaires ? Oui je l'ai déjà fait, comme vous sûrement, comme tout le monde, et je le refais… Lire la suite [Vidéo] Yoga du Matin… Au lit ! Pourquoi les premières minutes de votre journée sont les plus importantes

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Des défis, oui. Mais du repos aussi.

La vidéo de la semaine n'est pas une nouvelle séance mes chèr.e.s yogi.ni.s. Un petit repos bien mérité m'attend dans mes si précieuses montagnes ariégeoises. Même si je crois en la ténacité et en un travail acharné pour obtenir ce que l'on souhaite, je suis aussi très attachée au droit à la paresse, au plaisir… Lire la suite Des défis, oui. Mais du repos aussi.