[RETRAITE] Équinoxe d’Automne | 21-23 septembre 2018

[MàJ] Plus que 5 places disponibles ! 🌇 Une retraite pour préparer l'automne en douceur Alors que l'été débute à peine, je viens t'inviter à te projeter dans 3 mois. 🧡 Après les tumultes de l'été, s'apprêter à ralentir. 🧡 Une fois la rentrée passée, un moment pour souffler. 🧡 Après la saison chaude, conserver … Lire la suite [RETRAITE] Équinoxe d’Automne | 21-23 septembre 2018

[ Mantra de la Semaine ] Je contrôle

Nous avons déjà parlé de combien tes pensées sculptent ta réalité. As-tu réalisé à quel point c'est un incroyable pouvoir ? Petit exercice pratique : dès que tu te sens piégé.e dans tes pensées, sous ton crâne, entre tes tempes, coincé.e par les images sous tes paupières... Ferme les yeux. Ramène ton attention dans ton … Lire la suite [ Mantra de la Semaine ] Je contrôle

[Vidéo] Sthira / Sukha – Deux notions essentielles en Yoga

Sthira, l'effort, la stabilité. Sukha, le confort, l'aise. Ces deux notions qualifient les postures de Yoga. Comme le Yin et le Yang, elles sont indissociables et nécessaires. Pour moi, c'est là qu'est la distinction entre le Yoga et une "simple" pratique sportive. A tout moment, cela signifie d'être attentif aux signaux du corps et de … Lire la suite [Vidéo] Sthira / Sukha – Deux notions essentielles en Yoga

[ Retraite ] Week-end Yoga Fire By Jo #2 Périgord – Mars 2018

❣️ UN WEEK-END YOGA FIRE, C'EST... ❣️ Tu peux aller lire le compte-rendu de ma première retraite par ici : https://yogafirebyjo.com/2017/09/19/week-end-retraite-yoga- _____________________________________ ❣️ LE PROGRAMME ❣️ 4 belles et longues pratiques centrées sur le thème du Feu intérieur, de la créativité, de la concentration, de la force et de la persévérance ! ◽ VENDREDI 2 MARS 2018 Arrivée … Lire la suite [ Retraite ] Week-end Yoga Fire By Jo #2 Périgord – Mars 2018

Un week-end Yoga Fire, c’est…

... une idée, lancée au hasard, attrapée au vol. Une idée qui grandit, puis s'amenuise - incrédulité ! - puis revient encore plus forte, plus belle. ... le choix d'un lieu, magique, coup de cœur immédiat. ... une idée sur le point de se concrétiser, "Bon ben il faut aller au bout maintenant", ... de … Lire la suite Un week-end Yoga Fire, c’est…