Fais-toi confiance.
N’attends pas que les autres le fassent.
Rappelle-toi que tout part de toi.
De tes perceptions, de tes valeurs, de ton travail.
Ne laisse pas les autres décider qui tu es.
Fais-toi confiance, suis ton intuition.
Vis chaque journée selon tes propres termes.
Comme l’équilibre, la confiance en soi te demandera peut-être du travail, de la persévérance et de la patience.
Mais cela vaudra tellement le coup, le coût, et les quelques sacrifices de ton temps.
La vidéo de la semaine peut impressionner.
La posture de l’Oiseau de Paradis est une posture avancée, certes.
Mais pour savoir où tu en es avec elle, une seule solution : la pratiquer.
Sans jugement, et surtout sans préjugé.
Ne viens pas sur ton tapis en te disant « je suis trop raide pour faire du Yoga » ou « je suis trop novice pour cette posture ».
Mets les pieds sur ton tapis et essaie.
Le lendemain, remets les pieds sur ton tapis et réessaie.
Et le surlendemain.
Prends-toi comme tu es, et tu construiras ton équilibre, ta souplesse, ta CONFIANCE.
Tu t’approprieras ta pratique.
Qui, comme toi, est unique.
J admire votre souplesse merci pour toutes vos vidéos. Bonne journée Joe
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