Es-tu SAD ? La dépression saisonnière est là Cher-e Ami-e, ça y est, la saison sombre s’est bien abattue sur nous. Pluie et obscurité nous guettent et pour de nombreuses personnes, cela est synonyme de tristesse et morosité. C’est ce qu’en anglais nous nommons le « SAD » (« triste »). Le Seasonal Affective Disorder est un abattement queLire la suite « Es-tu SAD ? La dépression saisonnière est là »
Archives de l’étiquette : YouTube
Retraite Volcanique ! 16-18 septembre 2022
Pour l’avant-dernière retraite Yoga Fire de 2022, j’ai la joie de vous accueillir au cœur du massif du Cantal, à 1100 m d’altitude et dans un cadre naturel. La ferme de Trielle est à la fois un centre culturel et artistique et un lieu d’hébergement pour les passionnés de montagne et de bien-être. Un lieuLire la suite « Retraite Volcanique ! 16-18 septembre 2022 »
[COMPLET] Eclore, un Week-End Yoga Fire
Comme l’année dernière, notre stage de janvier aura lieu au Château de Ligoure, près de Limoges (87)- nous y avions passé des moments tellement magiques ! Nous viendrons mettre en place des pratiques yogiques riches et intégrales, et avant la saison chaude nous préparer à sortir de terre pour mieux fleurir 😉 Cette fois, je serai accompagnée de JulienLire la suite « [COMPLET] Eclore, un Week-End Yoga Fire »
3 séances pour se (re)mettre au Yoga
Alors, chère Flamme, comment s’est passé ton mois de septembre ? A-t-il été aussi riche que tu l’imaginais ? Aussi doux ? Aussi intense, peut-être ? As-tu pu sentir la transition vers l’automne, avec ce beau sentiment d’introspection qui l’accompagne ? Cette spiritualité qui commence tout juste à transpirer dans les matins frais et brumeuxLire la suite « 3 séances pour se (re)mettre au Yoga »
[ Vidéo ] Energie vitale : Prana et Vayus
Bonjour ma très chère Flamme ! Je sais que je te parle beaucoup sur Instagram en ce moment 🙂 Alors je vais essayer de faire court aujourd’hui. Mais dans notre vidéo de la semaine, je t’ai promis de te parler un petit peu d’énergie vitale, alors j’honore cette promesse. Sais-tu qu’en Yoga, on estimeLire la suite « [ Vidéo ] Energie vitale : Prana et Vayus »
Yoga Fire By Jo 