SOLSTICE – Un Week-End Yoga Fire magique !

  8 places disponibles !   OUVERTURE DES INSCRIPTIONS : 15 AVRIL : pour mes élèves limousin.e.s 20 AVRIL : pour mes Tipeurs 21 AVRIL : pour les abonnés à ma Newsletter 22 AVRIL : pour tout le monde   XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX   Quel meilleur moment pour se réunir que le week-end du 21 juin ? … Lire la suite SOLSTICE – Un Week-End Yoga Fire magique !

[ Mantra de la Semaine ] Je contrôle

Nous avons déjà parlé de combien tes pensées sculptent ta réalité. As-tu réalisé à quel point c'est un incroyable pouvoir ? Petit exercice pratique : dès que tu te sens piégé.e dans tes pensées, sous ton crâne, entre tes tempes, coincé.e par les images sous tes paupières... Ferme les yeux. Ramène ton attention dans ton … Lire la suite [ Mantra de la Semaine ] Je contrôle

[ MANTRA ] Recommencer chaque matin.

Le matin... On en a déjà parlé. Mais je ne vais pas chercher à te faire lever à 5h du matin ne t'inquiète pas. Ma routine matinale et moi, nous avons eu des différends en cette fin d'Hiver, et même si j'essaie de reconstruire notre relation... Tout est toujours une question de circonstances, de phases, mais … Lire la suite [ MANTRA ] Recommencer chaque matin.

[ Mantra de la Semaine ] Lâche du lest

Cessons de nous mettre la pression. Essayons plutôt de nous féliciter pour les choses que nous FAISONS, pas seulement celles que nous "réussissons". La réussite est toute relative, n'est-ce pas ? Pour une fois, baisse un peu tes attentes et note tes petits accomplissements. Je me suis levée ce matin. J'ai réussi à méditer. Je … Lire la suite [ Mantra de la Semaine ] Lâche du lest

[ Mantra de la semaine ] Nourrir le Feu

A toi, qui n'a pas pu venir à ce joli week-end Yoga Fire ; J'ai hâte de faire ta connaissance. En attendant, je te propose de NOURRIR TON FEU. Assieds-toi. A ta base, sous ton assise, imagine une belle flamme rouge. Ecoute ce que te dit ton instinct. De quoi as-tu besoin ? Puis remonte … Lire la suite [ Mantra de la semaine ] Nourrir le Feu