Comme l’année dernière, notre stage de janvier aura lieu au Château de Ligoure, près de Limoges (87)- nous y avions passé des moments tellement magiques ! Nous viendrons mettre en place des pratiques yogiques riches et intégrales, et avant la saison chaude nous préparer à sortir de terre pour mieux fleurir 😉 Cette fois, je serai accompagnée de JulienLire la suite « [COMPLET] Eclore, un Week-End Yoga Fire »
Archives de l’étiquette : vinyasa limoges
SOLSTICE – Un Week-End Yoga Fire magique !
[ COMPLET ] OUVERTURE DES INSCRIPTIONS : 15 AVRIL : pour mes élèves limousin.e.s 20 AVRIL : pour mes Tipeurs 21 AVRIL : pour les abonnés à ma Newsletter 22 AVRIL : pour tout le monde XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX Quel meilleur moment pour se réunir que le week-end du 21 juin ? SolsticeLire la suite « SOLSTICE – Un Week-End Yoga Fire magique ! »
[ Mantra de la Semaine ] Je contrôle
Nous avons déjà parlé de combien tes pensées sculptent ta réalité. As-tu réalisé à quel point c’est un incroyable pouvoir ? Petit exercice pratique : dès que tu te sens piégé.e dans tes pensées, sous ton crâne, entre tes tempes, coincé.e par les images sous tes paupières… Ferme les yeux. Ramène ton attention dans tonLire la suite « [ Mantra de la Semaine ] Je contrôle »
[ MANTRA ] Recommencer chaque matin.
Le matin… On en a déjà parlé. Mais je ne vais pas chercher à te faire lever à 5h du matin ne t’inquiète pas. Ma routine matinale et moi, nous avons eu des différends en cette fin d’Hiver, et même si j’essaie de reconstruire notre relation… Tout est toujours une question de circonstances, de phases, maisLire la suite « [ MANTRA ] Recommencer chaque matin. »
[ Mantra de la Semaine ] Lâche du lest
Cessons de nous mettre la pression. Essayons plutôt de nous féliciter pour les choses que nous FAISONS, pas seulement celles que nous « réussissons ». La réussite est toute relative, n’est-ce pas ? Pour une fois, baisse un peu tes attentes et note tes petits accomplissements. Je me suis levée ce matin. J’ai réussi à méditer. JeLire la suite « [ Mantra de la Semaine ] Lâche du lest »
Yoga Fire By Jo 