[ Mantra de la semaine ] Tes pensées sculptent ta réalité

MANTRAOFTHEWEEK (12)

Ce à quoi tu donnes toute ton attention,
tu donnes toute la puissance.

Tes idées
deviennent ta réalité.

Tes pensées s’encouragent
et attirent ce qui leur ressemble.

C’est pourquoi, en cas de crise,
il est important de s’en dissocier.

Remplacer les vieux schémas toxiques,
Modifier son discours interne,
Chasser peu à peu la peur, la jalousie, la colère.

Tu le peux.

Ta vie,
Tu en es la force créatrice.

Ton esprit
a le pouvoir de manifester ce que tu désires.

Bourrage de crâne ?
Et pourquoi pas ?

alaska-post-image

J’ai passé tellement de temps à me répéter que j’étais nulle, inutile, inintéressante.
Je veux bien perdre quelques minutes par jour à essayer de me convaincre de l’inverse !

J’ai été tellement longtemps une pessimiste convaincue !
Convaincue que si on s’attend au pire, on ne peut pas être déçu.

Je me suis tellement matraqué des idées négatives à tout bout de champ,
Que j’ai cru qu’elles faisaient partie de moi.

Reprendre le contrôle est devenu nécessaire.
Quitte à m’identifier à mes pensées, autant les choisir !

Se servir des outils du Yoga.
Mantra.
Pranayama.
Asana.
Dhyana.
Et recommencer.
Intention.
Souffle.
Postures.
Méditation.
Et encore,
Et encore.

Cultiver un état d’esprit positif est pour moi tout sauf naturel,
C’est une discipline de tous les instants.

Mais je crois bien que ça en vaut la peine.
Qu’en penses-tu ?

Belle semaine,
– Jo

#nourrirlefeu

5 commentaires sur « [ Mantra de la semaine ] Tes pensées sculptent ta réalité »

  1. Bonsoir Jo, le pessimisme a longtemps été mon mantra, mais juste pour moi, pas pour les autres. J’ai lu dernièrement Les Optimistes meurent les premiers de Susin Nielsen et cela m’a fait penser à ton mantra…

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  2. J’ai l’impression que c’est moi qui écrit ça !!!! C’est tellement ce que je ressens et vit et aussi ce que j’essaye de changer !
    Une résolution 2018 me faire confiance et m’épanouir avec moi-même.
    Merci pour ce beau témoignage et texte.

    J'aime

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