[MANTRA] Sat Nam, ta Vérité

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Sat Nam.
Sat : Vérité
Nam : Identité.
Sat Nam : Je suis vérité. Je vois la vérité.

Quelles sont tes valeurs ?
Comment les appliques-tu ?
Dresse-toi pour ce en quoi tu crois.
Défends ta vision des choses, ne te laisse pas endormir par la routine ou par une situation inacceptable devenue habituelle.

Où veux-tu aller ?
Pourquoi fais-tu ce que tu fais ?
Quel est ton but ?
Pose-toi les bonnes questions, celles qui résonnent en toi.
Celles que tu as tues trop longtemps.
Ecris-les, s’il le faut.
Fais des listes. Le pour et le contre, l’avant et l’après.
Un plan de bataille.

JAN 10 Yoga au travail - anti coup de barre
Quelle est ta vérité ?
Comment vois-tu le monde ?
Qui es-tu, dedans et à l’extérieur ?
Inspire : SAT.
Expire : NAM.
Médite, tous les jours, une demie-heure si tu peux te le permettre,
10 minutes si tu penses pouvoir les trouver.
Quand tu rouviras les yeux, les choses pourraient bien être plus claires.
Tu pourrais bien l’avoir touchée du doigt,
TA VERITE.

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Belle semaine,
– Jo

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Publié par yogafirebyjo

Professeure de Yoga à Limoges, en Haute-Vienne, et sur YouTube !

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