[ Mantra de la Semaine ] Je contrôle

Nous avons déjà parlé de combien tes pensées sculptent ta réalité. As-tu réalisé à quel point c'est un incroyable pouvoir ? Petit exercice pratique : dès que tu te sens piégé.e dans tes pensées, sous ton crâne, entre tes tempes, coincé.e par les images sous tes paupières... Ferme les yeux. Ramène ton attention dans ton … Lire la suite [ Mantra de la Semaine ] Je contrôle

[ Mantra de la Semaine ] YOGA PARTOUT !

Je n'ai bien sûr pas résisté à vous faire un poisson d'avril hier dans ma newsletter hebdomadaire (si vous l'avez loupée : https://bit.ly/2GMxoYk). Cette lettre commençait de façon très négative, et exprimait mon ras le bol du monde du Yoga à la sauce capitaliste. Cela montrait malgré tout un point de vue défendable, poisson ou … Lire la suite [ Mantra de la Semaine ] YOGA PARTOUT !

[ MANTRA ] Recommencer chaque matin.

Le matin... On en a déjà parlé. Mais je ne vais pas chercher à te faire lever à 5h du matin ne t'inquiète pas. Ma routine matinale et moi, nous avons eu des différends en cette fin d'Hiver, et même si j'essaie de reconstruire notre relation... Tout est toujours une question de circonstances, de phases, mais … Lire la suite [ MANTRA ] Recommencer chaque matin.

[ Mantra de la Semaine ] Vivre avec Intention

Cher.e Yogi.ni, Comment a été ta semaine ? Chez Yoga Fire il a fallu composer avec les éléments et s'armer de patience. J'ai pu solliciter à de nombreuses reprises la guerrière pacifique qui sommeille en moi. La réveiller à grands coups de respirations pour garder mon intention, mon sankalpa bien en vue, au premier plan dans mon esprit. Je te propose … Lire la suite [ Mantra de la Semaine ] Vivre avec Intention

[ Mantra de la semaine ] Tes pensées sculptent ta réalité

Ce à quoi tu donnes toute ton attention, tu donnes toute la puissance. Tes idées deviennent ta réalité. Tes pensées s'encouragent et attirent ce qui leur ressemble. C'est pourquoi, en cas de crise, il est important de s'en dissocier. Remplacer les vieux schémas toxiques, Modifier son discours interne, Chasser peu à peu la peur, la … Lire la suite [ Mantra de la semaine ] Tes pensées sculptent ta réalité