[ Mantra de la Semaine ] YOGA PARTOUT !

Je n'ai bien sûr pas résisté à vous faire un poisson d'avril hier dans ma newsletter hebdomadaire (si vous l'avez loupée : https://bit.ly/2GMxoYk). Cette lettre commençait de façon très négative, et exprimait mon ras le bol du monde du Yoga à la sauce capitaliste. Cela montrait malgré tout un point de vue défendable, poisson ou … Lire la suite [ Mantra de la Semaine ] YOGA PARTOUT !

[ MANTRA ] Recommencer chaque matin.

Le matin... On en a déjà parlé. Mais je ne vais pas chercher à te faire lever à 5h du matin ne t'inquiète pas. Ma routine matinale et moi, nous avons eu des différends en cette fin d'Hiver, et même si j'essaie de reconstruire notre relation... Tout est toujours une question de circonstances, de phases, mais … Lire la suite [ MANTRA ] Recommencer chaque matin.

[ Mantra de la Semaine ] Lâche du lest

Cessons de nous mettre la pression. Essayons plutôt de nous féliciter pour les choses que nous FAISONS, pas seulement celles que nous "réussissons". La réussite est toute relative, n'est-ce pas ? Pour une fois, baisse un peu tes attentes et note tes petits accomplissements. Je me suis levée ce matin. J'ai réussi à méditer. Je … Lire la suite [ Mantra de la Semaine ] Lâche du lest

[ Mantra de la semaine ] Nourrir le Feu

A toi, qui n'a pas pu venir à ce joli week-end Yoga Fire ; J'ai hâte de faire ta connaissance. En attendant, je te propose de NOURRIR TON FEU. Assieds-toi. A ta base, sous ton assise, imagine une belle flamme rouge. Ecoute ce que te dit ton instinct. De quoi as-tu besoin ? Puis remonte … Lire la suite [ Mantra de la semaine ] Nourrir le Feu

[ Mantra de la Semaine ] Vivre avec Intention

Cher.e Yogi.ni, Comment a été ta semaine ? Chez Yoga Fire il a fallu composer avec les éléments et s'armer de patience. J'ai pu solliciter à de nombreuses reprises la guerrière pacifique qui sommeille en moi. La réveiller à grands coups de respirations pour garder mon intention, mon sankalpa bien en vue, au premier plan dans mon esprit. Je te propose … Lire la suite [ Mantra de la Semaine ] Vivre avec Intention