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Assis.Debout.Couché.Marcher.Courir.Sauter.La santé des jambes est tellement cruciale !Le nerf de la guerre, surtout lorsque l’on vieillit.Ou qu’on est sportif.Que l’on travaille à son bureau toute la journéeou qu’au contraire on passe notre temps à trépigner,nos jambes, cuisses et hanches ont souvent besoin d’un peu de dégrippant.Or cette séance est un incroyable anti-rouille !Fente haute, fenteLireLire la suite « [ Vidéo ] gettin’ low, gettin’ high »