Assis. Debout. Couché. Marcher. Courir. Sauter. La santé des jambes est tellement cruciale ! Le nerf de la guerre, surtout lorsque l’on vieillit. Ou qu’on est sportif. Que l’on travaille à son bureau toute la journée ou qu’au contraire on passe notre temps à trépigner, nos jambes, cuisses et hanches ont souvent besoin d’un peuLire la suite « [ Vidéo ] gettin’ low, gettin’ high »
Archives de la catégorie : stretching
Le pouvoir de ralentir le temps.
Je ne sais pas pour vous, mais lorsque j’étais petite, le super-pouvoir dont je rêvais était celui de contrôler le temps. L’accélérer, l’arrêter.Le ralentir. Profiter des moments intensément joyeux le plus longtemps possible,et traverser les périodes désagréables comme un charme. Evidemment tout ceci n’était qu’une douce illusion, allant à l’encontre des lois de la physique,jeLire la suite « Le pouvoir de ralentir le temps. »
May the Fourth be with us.
La voici…La toute première vidéo de notre chaîne YouTube ! Je ne sais pas si je suis terrifiée ou surexcitée – probablement un subtil mélange des deux. Rien d’extravagant pour l’instant, juste une introduction… Mais le vertige de se dévoiler au monde comme ça, en pâture au jugement d’Internet – et l’inquiétude ! – sontLire la suite « May the Fourth be with us. »
Yoga Fire By Jo 