Mal de dos, mal du siècle… On ne sait plus bien quel siècle exactement, mais je suis sûre que ça vous parle. Malheureusement. Je crois que je ne connais personne n’en ayant jamais souffert un jour, que ce soit au niveau des cervicales ou du nerf sciatique, en passant par les épaules ou les lombaires…LireLire la suite « [ VIDEO ] Yoga pour muscler votre dos »
Archives de l’étiquette : hatha
[ Vidéo ] Light your Fire!
Vous voulez avoir de beaux abdominaux avant l’été ? Vous voulez avoir un Beach Body, vite, et sans effort ? Désolée, vous avez frappé à la mauvaise porte. Premièrement vous avez DÉJÀ un Beach Body. Et deuxièmement, même si je n’ai absolument rien contre le fait de sculpter son corps si çaLireLire la suite « [ Vidéo ] Light your Fire! »
Yoga Fire By Jo 