[ Nouvelle Vidéo ] Energie vitale : Prana et Vayus

Bonjour ma très chère Flamme ! Je sais que je te parle beaucoup sur Instagram en ce moment 🙂 Alors je vais essayer de faire court aujourd'hui. Mais dans notre vidéo de la semaine, je t'ai promis de te parler un petit peu d'énergie vitale, alors j'honore cette promesse.   Sais-tu qu'en Yoga, on estime … Lire la suite [ Nouvelle Vidéo ] Energie vitale : Prana et Vayus

[ Mantra de la Semaine ] Je contrôle

Nous avons déjà parlé de combien tes pensées sculptent ta réalité. As-tu réalisé à quel point c'est un incroyable pouvoir ? Petit exercice pratique : dès que tu te sens piégé.e dans tes pensées, sous ton crâne, entre tes tempes, coincé.e par les images sous tes paupières... Ferme les yeux. Ramène ton attention dans ton … Lire la suite [ Mantra de la Semaine ] Je contrôle

[ Mantra de la semaine ] Nourrir le Feu

A toi, qui n'a pas pu venir à ce joli week-end Yoga Fire ; J'ai hâte de faire ta connaissance. En attendant, je te propose de NOURRIR TON FEU. Assieds-toi. A ta base, sous ton assise, imagine une belle flamme rouge. Ecoute ce que te dit ton instinct. De quoi as-tu besoin ? Puis remonte … Lire la suite [ Mantra de la semaine ] Nourrir le Feu

[ Retraite ] Week-end Yoga Fire By Jo #2 Périgord – Mars 2018

❣️ UN WEEK-END YOGA FIRE, C'EST... ❣️ Tu peux aller lire le compte-rendu de ma première retraite par ici : https://yogafirebyjo.com/2017/09/19/week-end-retraite-yoga- _____________________________________ ❣️ LE PROGRAMME ❣️ 4 belles et longues pratiques centrées sur le thème du Feu intérieur, de la créativité, de la concentration, de la force et de la persévérance ! ◽ VENDREDI 2 MARS 2018 Arrivée … Lire la suite [ Retraite ] Week-end Yoga Fire By Jo #2 Périgord – Mars 2018

[Vidéo] Série Chakras : Introduction au corps subtil

Dans le Yoga, nous considérons qu'il existe différents "corps". En plus du corps physique, celui qui est palpable, mouvant, plusieurs niveaux subtils existent : le corps énergétique, le corps mental, le corps de connaissance... Le corps énergétique, sur lequel nous nous attardons aujourd'hui, est la structure sous-jacente, invisible pour la plupart d'entre nous, celle qui … Lire la suite [Vidéo] Série Chakras : Introduction au corps subtil