[Vidéo] Motivation ! VS Dépression ? – Yoga Fire By Jo

J'ai pu faire un triste constat, ces trois derniers mois. Les maladies invisibles sont difficilement acceptables et acceptées par les gens. J'enfonce des portes ouvertes, je sais. J'enfonce même des portes ouvertes en utilisant cette expression. Mais savoir une chose et en faire l'expérience brute, de plein fouet, sont deux sensations bien différentes. La deuxième … Lire la suite [Vidéo] Motivation ! VS Dépression ? – Yoga Fire By Jo

[Vidéo] Série Chakras : Introduction au corps subtil

Dans le Yoga, nous considérons qu'il existe différents "corps". En plus du corps physique, celui qui est palpable, mouvant, plusieurs niveaux subtils existent : le corps énergétique, le corps mental, le corps de connaissance... Le corps énergétique, sur lequel nous nous attardons aujourd'hui, est la structure sous-jacente, invisible pour la plupart d'entre nous, celle qui … Lire la suite [Vidéo] Série Chakras : Introduction au corps subtil

[Vidéo] Yoga du Matin… Au lit ! Pourquoi les premières minutes de votre journée sont les plus importantes

Pourquoi les premières minutes de votre journée sont les plus importantes ? Tout simplement parce qu'elles donnent le ton. Se lever en grognant, se préparer en vitesse, partir dans la précipitation en oubliant la moitié de ses affaires ? Oui je l'ai déjà fait, comme vous sûrement, comme tout le monde, et je le refais … Lire la suite [Vidéo] Yoga du Matin… Au lit ! Pourquoi les premières minutes de votre journée sont les plus importantes

[Vidéo] Postures de Yoga inversées : changez de point de vue !

Préparez la posture du trépied - Yoga Fire By Jo Dans la vidéo d’aujourd’hui (en bas de ce court article), je vous propose de vous essayer - ou d'approfondir - Sirsasana II, la posture du trépied. C'est pourquoi il me paraissait important de vous parler un peu des postures inversées. Ces postures sont parmi les … Lire la suite [Vidéo] Postures de Yoga inversées : changez de point de vue !