Vous voulez avoir de beaux abdominaux avant l’été ?
Vous voulez avoir un Beach Body, vite, et sans effort ?
Désolée, vous avez frappé à la mauvaise porte.
Premièrement vous avez DÉJÀ un Beach Body.
Et deuxièmement, même si je n’ai absolument rien contre le fait de sculpter son corps si ça peut permettre d’être mieux dans sa peau,
ce n’est pas vraiment l’objet ici.
Bien sûr, j’espère secrètement que cette pratique de 20 minutes saura faire monter un peu de chaleur et que, répétée, elle rendra vos abdominaux, vos bras, vos épaules, plus forts !
Mais c’est plutôt dans une optique de faire du bien à ses muscles, les tonifier.
Et à terme, rendre le quotidien plus aisé :
on se tiendra plus droit,
on aura une colonne vertébrale en bonne santé
et, petit bonus, moins de mal à porter ses courses 😉
Alors bougez doucement et avec attention, mais défiez-vous !
Inspirez, expirer, faites monter le feu !
A très vite.
Je vous embrasse.
– Jo
Yoga Fire By Jo 