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[ Mantra de la Semaine ] Je contrôle

Nous avons déjà parlé de combien tes pensées sculptent ta réalité. As-tu réalisé à quel point c'est un incroyable pouvoir ? Petit exercice pratique : dès que tu te sens piégé.e dans tes pensées, sous ton crâne, entre tes tempes, coincé.e par les images sous tes paupières... Ferme les yeux. Ramène ton attention dans ton… Lire la suite [ Mantra de la Semaine ] Je contrôle

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[ Mantra de la Semaine ] Bonne nuit, chèr.e Yogi.ni

N'es-tu pas d'accord ? Parfois on se réveille le matin avec un regard compètement différent sur les choses sans savoir pourquoi. Parfois une sieste dans une journée moyenne peut la rendre vraiment meilleure ! Parfois aller se coucher tôt est la meilleure décision que l'on puisse prendre... Le Yoga est non seulement bénéfique pour ton… Lire la suite [ Mantra de la Semaine ] Bonne nuit, chèr.e Yogi.ni