Dans le Yoga, nous considérons qu’il existe différents « corps ».
En plus du corps physique, celui qui est palpable, mouvant, plusieurs niveaux subtils existent : le corps énergétique, le corps mental, le corps de connaissance…
Le corps énergétique, sur lequel nous nous attardons aujourd’hui, est la structure sous-jacente, invisible pour la plupart d’entre nous, celle qui tient tout.
Elle contient les canaux (Nadis) où circulent l’énergie. Mais aussi ses comportements (Gunas), ses qualités différentes (Vayus).
Et bien sûr les roues d’énergie : les Chakras, souvent caricaturés et pourtant si importants. Et si nombreux ! Il en existe plusieurs centaines de milliers dans le corps.
Ne pouvant nous consacrer à tous, pour cette série d’introduction nous nous contenterons dans un premier temps des 7 principaux, qui se trouvent le long de la colonne vertébrale.
Tout cela s’inscrit dans une tradition très ancienne, qui varie selon les écoles, si bien que trop souvent – et dans mes vidéos aussi, à mon grand regret – tout cela passe en second plan.
Alors que, ne l’oublions pas, la pratique du Yoga n’est qu’un prétexte qui sert à mieux connaître sa propre structure énergétique : les postures, bien avant leur effet sur le corps ou le mental, sont surtout des pièges à énergie !
Ce système est complexe, et puisqu’invisible, peut en rebuter certains. C’est pourquoi cette série sur les Chakras ne pourra que le survoler, dans un premier temps.
Sans vouloir révolutionner quoi que ce soit, j’aimerais simplement vous familiariser avec le corps subtil. Même si l’énergie est un concept qui ne vous parle pas !
Si c’est votre cas, je vous invite à voir les chakras, ces passages de l’énergie vitale, comme des points de fixation – des supports de méditation, qui nous aideront à diriger l’énergie là où on le souhaite, tout en agissant sur le plan physique et mental.
Tout naturellement nous commencerons notre exploration par Muladhara Chakra, le chakra racine, centre d’énergie de la base.
Je vous les décrirai tous un peu plus dans un prochain article. En attendant, profitez bien de cette séance !
Restez curieux 🙂 Et… Nourrissez votre Feu !
Yoga Fire By Jo 
Bonjour Jo!
Tout à fait d’accord avec Misha, qu’est ce que ces séances font du bien!
Et très très hâte de voir les autres video que tu nous préparera sur les chakras!
Merci à toi pour les bienfaits que tu nous apportent!!!
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Bonjour Jo
Merci pour tout et en particulier pour cette séance sur Muladhara Chakra. J’ai vraiment hâte de découvrir les autres. Je trépigne … Mais vu que je vais devoir faire preuve d’un peu de patience, peux tu me conseiller des ouvrages ou autre sur les chakras? Le besoin se fait sentir. Il faut que je me concentrer surtout sur celui du plexus et du coeur.
Bonne continuation.
Au plaisir de te retrouver sur le tapis devant chaque vidéo 😉
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Bonjour Jo,
Suite à ton article sur les chakras, tu nous enseignes qu’ils sont des pièges à énergie.Peux tu nous en dire plus? Ce que j’entends est qu’en fixant notre attention sur ces roues énergétiques,il est possible d’en libérer leurs bienfaits énergétiques tant sur le plan physique que mental.Alors ma question est comment cela s’explique et comment mettre en pratique? Merci encore pour cette qualité de partage.
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