[RETRAITE] Équinoxe d’Automne | 21-23 septembre 2018

[MàJ] STAGE COMPLET ! Merci de votre confiance. 🌇 Une retraite pour préparer l'automne en douceur Alors que l'été débute à peine, je viens t'inviter à te projeter dans 3 mois. 🧡 Après les tumultes de l'été, s'apprêter à ralentir. 🧡 Une fois la rentrée passée, un moment pour souffler. 🧡 Après la saison chaude, … Lire la suite [RETRAITE] Équinoxe d’Automne | 21-23 septembre 2018

[Vidéo] Série Chakras : Introduction au corps subtil

Dans le Yoga, nous considérons qu'il existe différents "corps". En plus du corps physique, celui qui est palpable, mouvant, plusieurs niveaux subtils existent : le corps énergétique, le corps mental, le corps de connaissance... Le corps énergétique, sur lequel nous nous attardons aujourd'hui, est la structure sous-jacente, invisible pour la plupart d'entre nous, celle qui … Lire la suite [Vidéo] Série Chakras : Introduction au corps subtil

[Vidéo] Yoga du Matin… Au lit ! Pourquoi les premières minutes de votre journée sont les plus importantes

Pourquoi les premières minutes de votre journée sont les plus importantes ? Tout simplement parce qu'elles donnent le ton. Se lever en grognant, se préparer en vitesse, partir dans la précipitation en oubliant la moitié de ses affaires ? Oui je l'ai déjà fait, comme vous sûrement, comme tout le monde, et je le refais … Lire la suite [Vidéo] Yoga du Matin… Au lit ! Pourquoi les premières minutes de votre journée sont les plus importantes

[ VIDEO ] Yoga pour muscler votre dos

Mal de dos, mal du siècle... On ne sait plus bien quel siècle exactement, mais je suis sûre que ça vous parle. Malheureusement. Je crois que je ne connais personne n'en ayant jamais souffert un jour, que ce soit au niveau des cervicales ou du nerf sciatique, en passant par les épaules ou les lombaires... … Lire la suite [ VIDEO ] Yoga pour muscler votre dos

[ VIDEO ] SCIATICA NO MORE!!!!

Encore une vidéo que l'on m'a beaucoup réclamée. Il me semble que beaucoup de personnes dans mon entourage sont victimes de ce que l'on nomme banalement "sciatique", cette névralgie qui prend généralement tout un côté depuis le bas du dos jusqu'à la jambe. Quelles sont les causes de l’irritation du nerf sciatique ? Une mauvaise … Lire la suite [ VIDEO ] SCIATICA NO MORE!!!!