Aujourd’hui dans la Série des Mardis Mudra sur le Yoga Fire Circle… Nous explorons les 5 éléments (Terre, Air, Feu, Eau, Ether) et la façon dont ils sont présents en nous jusqu’au bout de nos doigts. Pratique la séance Les Hasta Mudras, sceaux de main, sont donc des milliers de façons de combiner, augmenter ouLireLire la suite « Mudras et Eléments »
Archives de l’étiquette : mudra
[ VIDEO ] Pas confiance en vous ? Laissez le yoga vous aider !
Si vous me connaissiez, vous sauriez que moi, donnant des conseils pour la confiance en soi, est une vaste blague. Je fais partie de ces personnes pleines de doutes, surtout quant à leurs capacités. Je me remets sans cesse en question, me crois capable de vraiment peu de choses, et l’anxiété n’aide pas. MAIS. Oui,LireLire la suite « [ VIDEO ] Pas confiance en vous ? Laissez le yoga vous aider ! »
Yoga Fire By Jo 