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[Vidéo] Sthira / Sukha – Deux notions essentielles en Yoga

Sthira, l'effort, la stabilité. Sukha, le confort, l'aise. Ces deux notions qualifient les postures de Yoga. Comme le Yin et le Yang, elles sont indissociables et nécessaires. Pour moi, c'est là qu'est la distinction entre le Yoga et une "simple" pratique sportive. A tout moment, cela signifie d'être attentif aux signaux du corps et de… Lire la suite [Vidéo] Sthira / Sukha – Deux notions essentielles en Yoga

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Philosophie indienne par Tapahashi Devchoudhury

Traduction des extraits de la conférence de Tapashi Devchoudhury sur la philosophie indienne, dans mon dernier vlog sur le Chamonix Yoga Festival 🙂 ♥https://youtu.be/9rjL2P_AMbI ♥ A propos des asanas, les postures de Yoga Aujourd'hui quand vous proposez un cours de Yoga, Les gens s'attendent à faire des postures. Ce que l'on comprend quand on entend "Yoga"… Lire la suite Philosophie indienne par Tapahashi Devchoudhury