Alors, chère Flamme, comment s’est passé ton mois de septembre ? A-t-il été aussi riche que tu l’imaginais ? Aussi doux ? Aussi intense, peut-être ? As-tu pu sentir la transition vers l’automne, avec ce beau sentiment d’introspection qui l’accompagne ? Cette spiritualité qui commence tout juste à transpirer dans les matins frais et brumeuxLire la suite « 3 séances pour se (re)mettre au Yoga »
Archives de l’étiquette : cours yoga
[ Mantra de la Semaine ] Je contrôle
Nous avons déjà parlé de combien tes pensées sculptent ta réalité. As-tu réalisé à quel point c’est un incroyable pouvoir ? Petit exercice pratique : dès que tu te sens piégé.e dans tes pensées, sous ton crâne, entre tes tempes, coincé.e par les images sous tes paupières… Ferme les yeux. Ramène ton attention dans tonLire la suite « [ Mantra de la Semaine ] Je contrôle »
Yoga Fire By Jo 