Blog, Vidéos

Pourquoi pratiquer le Yoga (presque) tous les jours

    Cela fait plus de deux ans que je me suis engagée à pratiquer le Yoga (presque) tous les matins. Avant cela, je faisais quelques postures plusieurs jours d'affilée, puis arrêtais, sans avoir réussi à en faire une habitude, sans aller au bout de la démarche. Je n'avais pas le temps, pas la force.… Lire la suite Pourquoi pratiquer le Yoga (presque) tous les jours

Vidéo

[ VIDEO ] SCIATICA NO MORE!!!!

Encore une vidéo que l'on m'a beaucoup réclamée. Il me semble que beaucoup de personnes dans mon entourage sont victimes de ce que l'on nomme banalement "sciatique", cette névralgie qui prend généralement tout un côté depuis le bas du dos jusqu'à la jambe. Quelles sont les causes de l’irritation du nerf sciatique ? Une mauvaise… Lire la suite [ VIDEO ] SCIATICA NO MORE!!!!