Cela fait plus de deux ans que je me suis engagée à pratiquer le Yoga (presque) tous les matins. Avant cela, je faisais quelques postures plusieurs jours d’affilée, puis arrêtais, sans avoir réussi à en faire une habitude, sans aller au bout de la démarche. Je n’avais pas le temps, pas la force.Lire la suite « Pourquoi pratiquer le Yoga (presque) tous les jours »
Archives de l’étiquette : sciatique
[ VIDEO ] SCIATICA NO MORE!!!!
Encore une vidéo que l’on m’a beaucoup réclamée. Il me semble que beaucoup de personnes dans mon entourage sont victimes de ce que l’on nomme banalement « sciatique », cette névralgie qui prend généralement tout un côté depuis le bas du dos jusqu’à la jambe. Quelles sont les causes de l’irritation du nerf sciatique ? Une mauvaiseLire la suite « [ VIDEO ] SCIATICA NO MORE!!!! »
Yoga Fire By Jo 