Je n’ai bien sûr pas résisté à vous faire un poisson d’avril hier dans ma newsletter hebdomadaire (si vous l’avez loupée : https://bit.ly/2GMxoYk). Cette lettre commençait de façon très négative, et exprimait mon ras le bol du monde du Yoga à la sauce capitaliste. Cela montrait malgré tout un point de vue défendable, poisson ouLireLire la suite « [ Mantra de la Semaine ] YOGA PARTOUT ! »
Archives de l’étiquette : Vidéo
[ MANTRA ] Recommencer chaque matin.
Le matin… On en a déjà parlé. Mais je ne vais pas chercher à te faire lever à 5h du matin ne t’inquiète pas. Ma routine matinale et moi, nous avons eu des différends en cette fin d’Hiver, et même si j’essaie de reconstruire notre relation… Tout est toujours une question de circonstances, de phases, maisLireLire la suite « [ MANTRA ] Recommencer chaque matin. »
[ Mantra de la Semaine ] Lâche du lest
Cessons de nous mettre la pression. Essayons plutôt de nous féliciter pour les choses que nous FAISONS, pas seulement celles que nous « réussissons ». La réussite est toute relative, n’est-ce pas ? Pour une fois, baisse un peu tes attentes et note tes petits accomplissements. Je me suis levée ce matin. J’ai réussi à méditer. JeLireLire la suite « [ Mantra de la Semaine ] Lâche du lest »
[ Mantra de la Semaine ] Bonne nuit, chèr.e Yogi.ni
N’es-tu pas d’accord ? Parfois on se réveille le matin avec un regard compètement différent sur les choses sans savoir pourquoi. Parfois une sieste dans une journée moyenne peut la rendre vraiment meilleure ! Parfois aller se coucher tôt est la meilleure décision que l’on puisse prendre… Le Yoga est non seulement bénéfique pour tonLireLire la suite « [ Mantra de la Semaine ] Bonne nuit, chèr.e Yogi.ni »
[MANTRA] Sat Nam, ta Vérité
Sat Nam. Sat : Vérité Nam : Identité. Sat Nam : Je suis vérité. Je vois la vérité. Quelles sont tes valeurs ? Comment les appliques-tu ? Dresse-toi pour ce en quoi tu crois. Défends ta vision des choses, ne te laisse pas endormir par la routine ou par une situation inacceptable devenue habituelle. OùLireLire la suite « [MANTRA] Sat Nam, ta Vérité »
Yoga Fire By Jo 