Qu’est-ce qui te vient directement à l’esprit quand je prononce le mot « équilibre » ? Ferme les yeux et penses-y. Est-ce que tu visualises un parfait handstand sur une plage au coucher du soleil ? Un funambule, sur son fil suspendu, comme une silhouette découpée sur le ciel ? De mon côté, j’ai plutôt tendance àLireLire la suite « [ Vidéo ] Trouver son équilibre »
Archives de la catégorie : Blog
[ Vidéo ] Ecouter son corps – Séance anti-courbatures
En ce moment je navigue entre résistance et lâcher-prise. Et pas forcément pour le mieux. Il m’arrive de résister aux mauvaises choses, et de laisser tomber les bonnes. Il m’arrive de m’accrocher à quelque chose que je ne veux plus, et négliger ce dont j’ai vraiment besoin. L’esprit de contradiction, sans doute 😉 Mais quandLireLire la suite « [ Vidéo ] Ecouter son corps – Séance anti-courbatures »
[Vidéo] Motivation ! VS Dépression ? – Yoga Fire By Jo
J’ai pu faire un triste constat, ces trois derniers mois. Les maladies invisibles sont difficilement acceptables et acceptées par les gens. J’enfonce des portes ouvertes, je sais. J’enfonce même des portes ouvertes en utilisant cette expression. Mais savoir une chose et en faire l’expérience brute, de plein fouet, sont deux sensations bien différentes. La deuxièmeLireLire la suite « [Vidéo] Motivation ! VS Dépression ? – Yoga Fire By Jo »
[Vidéo] Méditation d’automne – Yoga Fire By Jo
J’ai l’impression que, comme la posture du cadavre, l’automne divise. Soit on l’attend avec impatience, soit on la redoute (vous devinerez aisément mon point de vue dans les premières secondes de la vidéo de la semaine ^^ !) Et ce n’est pas le seul point commun que je leur trouve. Démonstration en 3 points. 1.LireLire la suite « [Vidéo] Méditation d’automne – Yoga Fire By Jo »
Un week-end Yoga Fire, c’est…
… une idée, lancée au hasard, attrapée au vol. Une idée qui grandit, puis s’amenuise – incrédulité ! – puis revient encore plus forte, plus belle. … le choix d’un lieu, magique, coup de cœur immédiat. … une idée sur le point de se concrétiser, « Bon ben il faut aller au bout maintenant », … deLireLire la suite « Un week-end Yoga Fire, c’est… »
Yoga Fire By Jo 