Blog, Vidéos

Pourquoi pratiquer le Yoga (presque) tous les jours

    Cela fait plus de deux ans que je me suis engagée à pratiquer le Yoga (presque) tous les matins. Avant cela, je faisais quelques postures plusieurs jours d'affilée, puis arrêtais, sans avoir réussi à en faire une habitude, sans aller au bout de la démarche. Je n'avais pas le temps, pas la force.… Lire la suite Pourquoi pratiquer le Yoga (presque) tous les jours

Blog, Vidéo

[ VIDEO ] Pas confiance en vous ? Laissez le yoga vous aider !

Si vous me connaissiez, vous sauriez que moi, donnant des conseils pour la confiance en soi, est une vaste blague. Je fais partie de ces personnes pleines de doutes, surtout quant à leurs capacités. Je me remets sans cesse en question, me crois capable de vraiment peu de choses, et l'anxiété n'aide pas. MAIS. Oui,… Lire la suite [ VIDEO ] Pas confiance en vous ? Laissez le yoga vous aider !