[ VIDEO ] Pas confiance en vous ? Laissez le yoga vous aider !

Si vous me connaissiez, vous sauriez que moi, donnant des conseils pour la confiance en soi, est une vaste blague. Je fais partie de ces personnes pleines de doutes, surtout quant à leurs capacités. Je me remets sans cesse en question, me crois capable de vraiment peu de choses, et l’anxiété n’aide pas. MAIS. Oui,Lire la suite « [ VIDEO ] Pas confiance en vous ? Laissez le yoga vous aider ! »

[ Vidéo ] Light your Fire!

Vous voulez avoir de beaux abdominaux avant l’été ? Vous voulez avoir un Beach Body, vite, et sans effort ?     Désolée, vous avez frappé à la mauvaise porte. Premièrement vous avez DÉJÀ un Beach Body.   Et deuxièmement, même si je n’ai absolument rien contre le fait de sculpter son corps si çaLire la suite « [ Vidéo ] Light your Fire! »

[ Vidéo ] Keep it Light!

J’admire les gens capables de toujours tout prendre à la légère, de rarement s’en faire. Mais je ne suis pas comme eux. Je m’inquiète, je ressasse, j’anticipe. Tout le temps. Sauf la semaine dernière. La semaine dernière, j’étais en vacances. Une photo publiée par Jo 🔥 Yoga Fire (@yogafirejo) le 28 Juin 2016 à 14h21Lire la suite « [ Vidéo ] Keep it Light! »