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[Mantra de la semaine ] Je sais ce que je veux.

Et c’est parti pour un nouveau #mantradelasemaine ! Voilà mon choix du jour : « Je sais ce que je veux ». Parce qu’après un été remarquablement tumultueux (dans mon crâne, plus que dans les faits), Cela fait beaucoup de bien d’être à nouveau sûre de ce que je veux. Une vie loin d’une hiérarchie bien établie,LireLire la suite « [Mantra de la semaine ] Je sais ce que je veux. »

[ Vidéo ] Les psoas, « muscles de l’âme »

On lit et on entend beaucoup de choses sur les psoas, ces fameux « muscles de l’âme ». Mais avant de plonger dans cette vision psychologique, plongeons dans la dimension purement physiologique. Les psoas sont en fait un groupe de muscles, les seuls du corps à relier l’avant et l’arrière du corps. Psoas iliaque, grand psoas etLireLire la suite « [ Vidéo ] Les psoas, « muscles de l’âme » »

Week-end Yoga en Auvergne – Septembre 2017

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Philosophie indienne par Tapahashi Devchoudhury

Traduction des extraits de la conférence de Tapashi Devchoudhury sur la philosophie indienne, dans mon dernier vlog sur le Chamonix Yoga Festival 🙂 ♥https://youtu.be/9rjL2P_AMbI ♥ A propos des asanas, les postures de Yoga Aujourd’hui quand vous proposez un cours de Yoga, Les gens s’attendent à faire des postures. Ce que l’on comprend quand on entend « Yoga »LireLire la suite « Philosophie indienne par Tapahashi Devchoudhury »

[ Vidéo ] Méditation d’été – Joyeux Solstice et Journée Internationale du Yoga !

Rituels Nous savons tous qu’il ne faut pas attendre une occasion particulière pour prendre des résolutions, réaffirmer ses intentions, renouveler son Sankalpa. Cependant, j’ai une passion incommensurable pour les rituels, et j’attache beaucoup d’importance à l’aspect cérémonial des choses. Dans ma pratique du Yoga au quotidien, cela se traduit par une grande intériorisation. M’isoler, déroulerLireLire la suite « [ Vidéo ] Méditation d’été – Joyeux Solstice et Journée Internationale du Yoga ! »