Si le mois de septembre est un second janvier, alors cela fait de novembre un deuxième mois de mars. Ce mois où on s’est laissé rattrapé par la routine et où notre belle volonté de rentrée commence à s’étioler. Si tu t’éloignes de ton tapis après quelques semaines de pratique régulière, Si tu ressensLireLire la suite « [ Mantra de la Semaine ] Il fait froid… On va au Yoga ? »
Archives de l’étiquette : Yoga Fire
[Vidéo] Motivation ! VS Dépression ? – Yoga Fire By Jo
J’ai pu faire un triste constat, ces trois derniers mois. Les maladies invisibles sont difficilement acceptables et acceptées par les gens. J’enfonce des portes ouvertes, je sais. J’enfonce même des portes ouvertes en utilisant cette expression. Mais savoir une chose et en faire l’expérience brute, de plein fouet, sont deux sensations bien différentes. La deuxièmeLireLire la suite « [Vidéo] Motivation ! VS Dépression ? – Yoga Fire By Jo »
Un week-end Yoga Fire, c’est…
… une idée, lancée au hasard, attrapée au vol. Une idée qui grandit, puis s’amenuise – incrédulité ! – puis revient encore plus forte, plus belle. … le choix d’un lieu, magique, coup de cœur immédiat. … une idée sur le point de se concrétiser, « Bon ben il faut aller au bout maintenant », … deLireLire la suite « Un week-end Yoga Fire, c’est… »
[Mantra de la semaine ] Je sais ce que je veux.
Et c’est parti pour un nouveau #mantradelasemaine ! Voilà mon choix du jour : « Je sais ce que je veux ». Parce qu’après un été remarquablement tumultueux (dans mon crâne, plus que dans les faits), Cela fait beaucoup de bien d’être à nouveau sûre de ce que je veux. Une vie loin d’une hiérarchie bien établie,LireLire la suite « [Mantra de la semaine ] Je sais ce que je veux. »
[ Vidéo ] Les psoas, « muscles de l’âme »
On lit et on entend beaucoup de choses sur les psoas, ces fameux « muscles de l’âme ». Mais avant de plonger dans cette vision psychologique, plongeons dans la dimension purement physiologique. Les psoas sont en fait un groupe de muscles, les seuls du corps à relier l’avant et l’arrière du corps. Psoas iliaque, grand psoas etLireLire la suite « [ Vidéo ] Les psoas, « muscles de l’âme » »
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