Quel est ton carburant ? Ce qui te pousse à continuer ? Quand tu trébuches, qu’est-ce qui t’aide à te relever ? Trouve ça. Et accroche toi à ça. Rappelle-toi que tu es un travail en cours. Que tu as le droit d’essayer et de renoncer. Que ce qui te pousse a le droit d’évoluer.LireLire la suite « [ Mantra de la semaine ] Et toi, tu carbures à quoi ? »
Archives de l’étiquette : France
[ Mantra de la Semaine ] Il fait froid… On va au Yoga ?
Si le mois de septembre est un second janvier, alors cela fait de novembre un deuxième mois de mars. Ce mois où on s’est laissé rattrapé par la routine et où notre belle volonté de rentrée commence à s’étioler. Si tu t’éloignes de ton tapis après quelques semaines de pratique régulière, Si tu ressensLireLire la suite « [ Mantra de la Semaine ] Il fait froid… On va au Yoga ? »
[ Vidéo ] Ecouter son corps – Séance anti-courbatures
En ce moment je navigue entre résistance et lâcher-prise. Et pas forcément pour le mieux. Il m’arrive de résister aux mauvaises choses, et de laisser tomber les bonnes. Il m’arrive de m’accrocher à quelque chose que je ne veux plus, et négliger ce dont j’ai vraiment besoin. L’esprit de contradiction, sans doute 😉 Mais quandLireLire la suite « [ Vidéo ] Ecouter son corps – Séance anti-courbatures »
[Vidéo] Motivation ! VS Dépression ? – Yoga Fire By Jo
J’ai pu faire un triste constat, ces trois derniers mois. Les maladies invisibles sont difficilement acceptables et acceptées par les gens. J’enfonce des portes ouvertes, je sais. J’enfonce même des portes ouvertes en utilisant cette expression. Mais savoir une chose et en faire l’expérience brute, de plein fouet, sont deux sensations bien différentes. La deuxièmeLireLire la suite « [Vidéo] Motivation ! VS Dépression ? – Yoga Fire By Jo »
Un week-end Yoga Fire, c’est…
… une idée, lancée au hasard, attrapée au vol. Une idée qui grandit, puis s’amenuise – incrédulité ! – puis revient encore plus forte, plus belle. … le choix d’un lieu, magique, coup de cœur immédiat. … une idée sur le point de se concrétiser, « Bon ben il faut aller au bout maintenant », … deLireLire la suite « Un week-end Yoga Fire, c’est… »
Yoga Fire By Jo 