… une idée, lancée au hasard, attrapée au vol. Une idée qui grandit, puis s’amenuise – incrédulité ! – puis revient encore plus forte, plus belle. … le choix d’un lieu, magique, coup de cœur immédiat. … une idée sur le point de se concrétiser, « Bon ben il faut aller au bout maintenant », … deLireLire la suite « Un week-end Yoga Fire, c’est… »
Archives de l’étiquette : détente
[ Vidéo ] Les psoas, « muscles de l’âme »
On lit et on entend beaucoup de choses sur les psoas, ces fameux « muscles de l’âme ». Mais avant de plonger dans cette vision psychologique, plongeons dans la dimension purement physiologique. Les psoas sont en fait un groupe de muscles, les seuls du corps à relier l’avant et l’arrière du corps. Psoas iliaque, grand psoas etLireLire la suite « [ Vidéo ] Les psoas, « muscles de l’âme » »
Week-end Yoga en Auvergne – Septembre 2017
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[Vidéo] Série Chakras : Introduction au corps subtil
Dans le Yoga, nous considérons qu’il existe différents « corps ». En plus du corps physique, celui qui est palpable, mouvant, plusieurs niveaux subtils existent : le corps énergétique, le corps mental, le corps de connaissance… Le corps énergétique, sur lequel nous nous attardons aujourd’hui, est la structure sous-jacente, invisible pour la plupart d’entre nous, celle quiLireLire la suite « [Vidéo] Série Chakras : Introduction au corps subtil »
[Vidéo] Yoga du Matin… Au lit ! Pourquoi les premières minutes de votre journée sont les plus importantes
Pourquoi les premières minutes de votre journée sont les plus importantes ? Tout simplement parce qu’elles donnent le ton. Se lever en grognant, se préparer en vitesse, partir dans la précipitation en oubliant la moitié de ses affaires ? Oui je l’ai déjà fait, comme vous sûrement, comme tout le monde, et je le refaisLireLire la suite « [Vidéo] Yoga du Matin… Au lit ! Pourquoi les premières minutes de votre journée sont les plus importantes »
Yoga Fire By Jo 