Préparez la posture du trépied – Yoga Fire By Jo Dans la vidéo d’aujourd’hui (en bas de ce court article), je vous propose de vous essayer – ou d’approfondir – Sirsasana II, la posture du trépied. C’est pourquoi il me paraissait important de vous parler un peu des postures inversées. Ces postures sont parmi lesLireLire la suite « [Vidéo] Postures de Yoga inversées : changez de point de vue ! »
Archives de l’étiquette : yoga limoges
Des défis, oui. Mais du repos aussi.
La vidéo de la semaine n’est pas une nouvelle séance mes chèr.e.s yogi.ni.s. Un petit repos bien mérité m’attend dans mes si précieuses montagnes ariégeoises. Même si je crois en la ténacité et en un travail acharné pour obtenir ce que l’on souhaite, je suis aussi très attachée au droit à la paresse, au plaisirLireLire la suite « Des défis, oui. Mais du repos aussi. »
Don’t look back in Anger
Avarice / Gourmandise / Envie / Luxure / Orgueil / Paresse Péchés, défauts, travers ! Faites votre choix ! De mon côté c’est tout trouvé, ma grande faiblesse est la COLÈRE. Hypersensible et de personnalité INFP*, je suis rarement satisfaite de la façon dont se passe les choses, je prends la moindre remarque pour moi, etLireLire la suite « Don’t look back in Anger »
Pourquoi pratiquer le Yoga (presque) tous les jours
Cela fait plus de deux ans que je me suis engagée à pratiquer le Yoga (presque) tous les matins. Avant cela, je faisais quelques postures plusieurs jours d’affilée, puis arrêtais, sans avoir réussi à en faire une habitude, sans aller au bout de la démarche. Je n’avais pas le temps, pas la force.LireLire la suite « Pourquoi pratiquer le Yoga (presque) tous les jours »
[ Vidéo ] Yoga Détox !!!
« Détox ». Ce mot tellement galvaudé qu’on ne l’utilise même plus en entier. Qu’on ne sait plus ce qu’il veut dire. A l’entendre, je l’associe spontanément à une diète, une purge, une punition pour avoir fait trop d’excès. Je vois des jus, de la soupe, bref beaucoup de liquides et je reste sur ma faim. PasLireLire la suite « [ Vidéo ] Yoga Détox !!! »
Yoga Fire By Jo 